• 紫米燕麦南瓜粥

    ➲Tip--温杯的动作非常重要喔!一定要先温杯,之后再重新注入热水,才容易将食材闷熟、闷到软烂~➲Tip--闷的时间可依照个人喜好调整,喜欢软软的饭就闷久一点;喜欢粒粒分明的饭,也可以缩短闷的时间~➲Tip--第一次3.5小时就开盖,结果发现燕麦和紫米都不够软烂,可能是水不够热。最好用滚烫的热水,较容易成功!把水倒掉后再加入快煮燕麦(增加浓稠度),重新注入滚烫的热水继续闷5小时,就成功了

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  • 燕麦紫米糊吐司

    1.判断面团发酵是否发酵好,可以用手粘面粉,在面团中间戳一个洞,无明显回缩或者拉开发酵好的面团成蜂窝状组织。2.具体的烘烤时间和温度,需要根据自身烤箱实际情况调整。3.如果吐司是晚上做,早上吃的,脱模之后凉至手温的时候,用保鲜袋密封装好来保持松软。

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  • 黑米大米小米燕麦大枣粥

    米不能放得太多,因为锅比较小,放,一小碗米,米全部加在一起一小碗就行,鸡蛋洗干净后再放锅里,这样会会干净些,而且还省电,粥要好了鸡蛋也好了,吃粗粮会更健康一些。燕麦米,非常营养,是,咱两种最有营养的一种米,它可以治高血压,新脉动,心脉通化,各种老年病,早上喝喝这样的粥很有营养

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  • 心瘾好久了的美味【烤箱燕麦鸡米花】

    【CSY温馨提示】 用鸡脯肉口感瘦,不喜欢就用鸡腿代替吧 温度根据自家烤箱脾性调整,烤小块的鸡肉不能烤得过老,注意调整时间 【来自学习的方子----烧焦的Apple小贴士】 我们在用油炸时,油份会充分吸收于鸡肉中,表层的面包糠也富有油份 但这样吃起来比较油腻,而且相对油脂多 那么在用烤箱烤制时,由于没有大量的油份吸收,鸡肉口感会略显干 这时我们在腌制时调入少量蛋清或生粉来使鸡肉保持嫩口尤其重要 再调入适量的食用油,拌匀让其吸收 最后烤制出来的鸡米花相当嫩滑酥香,而且健康少油 也更适合小朋友食用哦

    dog小主人_CSY
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