• 巧克力燕麦饼

    1、我用的是光明牌的奶油,燕麦用的是桂格的即食燕麦,低粉在沃尔玛有卖。2、这款小饼干在烤时膨胀得比较厉害,所以,放入烤盘时,间隔距离一定要大一些。3、如上所用的量,需要烤三次(我头一次做这个饼,不知道会膨那么大,所以放得比较密,结果做出来跟一大饼似的!)。

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  • 燕麦香蕉饼

    1. 蔓越莓干泡一下变软,烤出来口感才好。 2. 最好使用熟透的香蕉,表皮发黑,变得特别软的那种。 3. 燕麦不要买错了,不要买成生的,这种快熟的超市都有卖。 4. 如果嫌麻烦,可以省略放果干和挤巧克力。 5. 有了香蕉已经有甜味了,所以不需要另外放糖了。

    柔蓝水晶
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  • 红薯糯米燕麦饼

    红薯糯米燕麦饼:红薯洗净,上祸蒸熟,去皮用勺子捻成薯泥,加入同份量的糯米粉和燕麦片,加一盒原味酸奶,少量清水,和成光滑面团,用模具整成形状,电烤箱200度烤15分钟,250度烤7分钟。像饼干一样,好吃好看有营养的红薯糯米燕麦饼完成。

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  • 藜麦燕麦能量饼

    饼干要厚薄均匀,这样才不至于出炉的时候一些硬一些软,这是饱腹感很强的能量饼,不添加传统做法的黄油,鸡蛋,泡打粉等,口感会稍微有些硬,正是这样,很适合代替不健康的零食,能满足口欲又能健康吃,吃,吃,不过还是需要注意哦一次不要吃太多,烘烤类的食物容易上火呢哈。

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  • 【营养早餐】核桃燕麦饼

    1、按压的时候,一定要中间略薄,因为四周上色快。如果四周薄中间厚的话,可能四周已经焦黄,而中心还不熟; 2、核桃碎也可以换成其他坚果碎,或者在其中加入一些蔓越莓干,更有滋味; 3、小苏打可以增加饼干的蓬松度,如果没有,也可以省略; 4、红糖容易结颗粒,用之前可以用擀面杖擀碎。 ※如果你喜欢我的作品,记得收藏关注我哦!每天不定时更新各种烘焙的制作!

    马琳malin
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  • 燕麦西兰花蛋饼

    柚妈说: 这小饼就是独立的一餐,早餐配一杯豆浆或牛奶。午餐配一碗蔬菜肉汤都很棒。 辅食期宝宝一次吃燕麦量不需要过多,少量燕麦就有通便效果。但是可以经常吃,燕麦除了通便,还有很多其他好处:燕麦中含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量的均居首位。燕麦含丰富蛋白质以及磷、铁、钙等元素,与其它8种粮食相比,均名列前茅。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E。

    一日五餐辅食
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  • 土豆丝燕麦蛋饼卷

    1、制作燕麦面糊时不要太稠,太稠不容易摊成薄饼。放入的水量一定要控制好。一般以舀起一勺面糊,面糊能自如落下且速度适中。 2、将做好的燕麦面糊倒入平底锅后,我们可以用汤勺的勺背将面糊整成圆形。 3、糖尿病患者可将土豆换成豆芽。做法一样。

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  • 减肥餐也可以美味---排毒减肥燕麦饼

    一、燕麦要打成细腻的粉末,打的过程中要暂停,取下料理机桶多晃动几下,这样打得更加均匀; 二、可以将燕麦糊调成可流动的状态,这样煎的时候很容易平整; 三、如果不能打得太细腻的话最好用熟的燕麦片,不然煎的时候不容易熟; 四、芝麻要提前小火炒熟,熟芝麻才更香。

    叶子的小厨
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  • 早餐+健康饮食之低脂无油无糖坚果燕麦饼

    ①以上用量可以做11块,我用的是28×28的金盘!②不喜欢甜口的可以不加蜂蜜!③燕麦片一定要是即食的!不同的燕麦片做出来的口感肯定会有所不同,我做出来的是有点硬的!④步骤12,不要太厚,不然很难熟透!⑤步骤14,每台烤箱的温度都不一样,所以请根据自家烤箱火力不同自行调节时间!⑥如有疑问,请留言,芽芽一定会回复的,谢谢大家!

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