• 手撕茄子

    1.我选用的茄子刚好是那种大小合适的,所以没有改刀,上锅蒸的时候没有去蒂是为了保留完整性。如果友友们买的是长茄子,可以将茄子洗净后切成段,再上锅蒸。2.蒸茄子的时间根据茄子的大小而定,可根据所选的茄子类型来适当调整蒸制时间。

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  • 手撕茄子

    1.因为我家的人,不习惯吃辣,所以辣椒放一点点提味而已,重口味的请自行加辣哦。 2.我选用的是淡味酱油,所以要加些盐才够味道。如果用的酱油已经够咸,就省略加盐那一步了。 3.加入碗汁烧开了再煮几秒钟即可,要不然葱花会变色,影响美观。 4.还有一个方法,就是把蒜末,葱花都摆上茄子上,烧热油浇上去即可,一样的美味!

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  • 手撕茄子

    1、茄子皮中含有大量的营养成分和有益于人体健康的化合物,所以在烹饪茄子时要保留茄皮; 2、茄子在烧或炒的过程中很容易吸油,常吃吸油过多的茄子会危害人体健康,因此在烹饪茄子时最好使用清蒸的方法; 3、味汁的调配因人而异,可自由掌握。

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  • 凉拌手撕茄子

    小贴士: 1茄子一定选嫩的,否则一肚子茄子籽的话卖相口感都不好。 2这种特别长的线茄,皮特别薄,非常适合做手撕茄子。 3秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。 4茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

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  • 手撕蒜泥茄子

    1、不去皮。茄子皮里面含有维生素b,去之可惜。2、加热时间短。只需加热10分钟左右,将茄子蒸熟即可,营养损失少。3、茄子凉拌,则仅需淋上调味料,低脂健康。4、将大蒜掰成蒜瓣以后,放案板上将蒜连皮一起拍破,然后蒜皮轻轻一抖就下来了,用此方法给大蒜去皮相当的方便,剥一头蒜也用不了两分钟,而且蒜剥好以后直接用刀切一下就成了蒜碎,非常方便

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  • 蒜蓉手撕茄子

    过程中不用放盐有盐焗鸡粉足够味了~如果吃得比较咸的亲可以在拌蒜蓉时加入一点盐~辣椒酱油醋~是酱油加醋来浸泡辣椒~味道酸辣鲜美~亲们可以做多一点用瓶子装起来~以后可用于凉拌和沾点饺子~冷水的作用是使茄子降温和容易去皮~

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  • 烧汁手撕茄子

    1、蒸茄子蒸熟即可,蒸熟的茄子比较软嫩好吃,不知道是否熟透可以用筷子戳下试试。2、老抽、生抽放入热油中味道更香,淋在茄子上面更入味些。当然你也可以直接兑成调料汁儿倒在茄子上。3、姜蒜爆香显得更香些,喜欢生吃的也可以直接到在茄子上面。4、热油这步淋油与不淋油各有千秋。5、有葱和香菜的也可以撒上,那样更香更美味。我没买就没放。

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  • 手撕茄子拌蒜苗

    1如果喜欢吃辣椒,调汁的时候可以放入油泼辣子,如果喜欢吃醋的也可以在汁液里放入些醋。2茄子一定不要蒸太烂,不然没有办法撕了。3小时候妈妈蒸茄子是和粉条拌一起的,烫些粉条拌进来也一样好吃4茄子吃油,所以一定要熟些油泼上才能好吃。

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  • 蚝油肉沫手撕茄子

    1.茄子不要用刀切,用手撕更容易吸收蚝油酱汁2.炒制过程要用大火迅速翻炒,特别是倒入酱汁以后,以免粘锅3.盐要酌情少加或不加,因为有蚝油和生抽都是咸的,这里生抽是为提鲜4.茄子比较会吃油,因为不用事先油炸,所以烧这道菜可以比平时稍微多放点油~

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