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Ps:1、蛋液中入料酒可去腥，入一点水和数滴醋可使蛋液更加鲜嫩，但不可多加。2、刀沾水再切洋葱，可以有效防止洋葱辣眼睛。3、我喜欢将洋葱炒到断生略略变软的程度，你也可以炒到自己喜欢的成都。4、鸡蛋不用炒久，保持鲜嫩。继续休假中。O(∩_∩)O
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1、在碗里打散鸡蛋时加一点点水，炒鸡蛋不容易老。2、鸡蛋液一倒入锅，就要用筷子在锅里划鸡蛋液，动作要快，否则鸡蛋凝固就出不了好看的絮状了。3、炒鸡蛋时间不能长，看着鸡蛋基本凝固成型了，就可以倒入洋葱炒了。快速翻炒加入盐调味就可出锅，时间长了鸡蛋容易老，洋葱颜色也不好看了。如果动作不够快，可以先将炒好的鸡蛋装在盘里，锅里单独炒洋葱并调味，然后再将鸡蛋倒入锅里合并翻炒几下，即可出锅。
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1.洋葱一定要放冰箱冷藏4小时以上再取出来切，这样能使洋葱低于室内温度，空气中的水分会在低于室温的洋葱表面（包括被切开的表面）冷凝出一层均匀的小水珠，小水珠形成的水膜包围了洋葱剖面，使其刺激性气体挥发不出来了。再取出洋葱切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了 2.鸡蛋的热量单独来说还是有些高的，有肾病、胆固醇过高的孕妇忌食，有皮肤瘙痒、胃病的孕妇少吃为妙。
marieanne
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1、泡好木耳后，一定要把其中的水沥干，否则再炒时，水可能被油炸出来。2、煎鸡蛋时，一定得开小火，避免生锅，也避免一面不熟，另一面却发焦。3、此道菜没有加鸡精，因为不用调鲜已经很美味可口了，可以不放鸡精就尽量不放，鸡精吃多了对身体不好。
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1.铲一下是以免粘锅或煎糊了，同时也可以根据饼的状态判断下面煎好没，再决定要不要翻面。2.多少油分锅而异。我放了不少，太少油的话感觉会糊。3.金黄色效果就很完美，翻面时饼的另一半碎掉了，我想是水多面粉少然后搅拌不够均匀的结果，这一部分真是赤果果滴反面教材╭(╯^╰)╮4.盐的话我的火腿单吃很咸，所以没加。吃的时候感觉太淡，只是孜然给了一丢丢辣辣的味道。所以盐还是要适量加一点，不喜欢孜然可以换成五香粉。盐也可用味极鲜酱油代替，色泽也会更好看的赶脚。好啦，我的早餐，洋葱火腿鸡蛋饼做菜谱就介绍到这里，撒花！✿✿ヽ(度▽度)ノ✿
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1、依据个人口味，像洋葱、彩椒这样的食材本身可以生吃，我也比较喜欢吃脆的，所以整个菜在烹饪过程中时间很短。但是如果喜欢吃软一点口感的朋友就要多炒一会。2、炒木耳的时候要小心一些，木耳容易爆，别被烫到。3、因为洋葱已经有了很浓烈的气味，所以做这道菜我没有加更多的调味料，只用了盐和生抽。4、摊鸡蛋时锅底会留有一部分底油，切炒好的鸡蛋块中也带油，所以在炒洋葱的时候倒入一点油就可以啦。
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1、意大利面要在水开后放入锅中，并用筷子不停地搅拌。 2、肉酱包在温热的水中泡几分钟，待肉酱包温热后，就可以拿出食用。 3、不喜欢吃煮鸡蛋的，也可以将鸡蛋煎一下。 4、不喜欢生吃洋葱的，可以将洋葱用黄油煎一下，很香的哦。
冬季心情
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泡发木耳时用冷水，木耳口感会厚实有弹性土鸡蛋也可以用普通鸡蛋代替，一定要新鲜些做这道菜时，姜蒜醋可以用陈醋代替，但是一定不要用香醋和白醋为了不抢洋葱的味道，就不要加葱姜蒜了男女老少都可以经常食用的一道有食疗功效的营养家常菜，再啰嗦一句，吸烟有害健康，尽早戒烟身体好，对家人的健康也有保障
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土豆能减肥：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
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温馨提示：切洋葱时，由于洋葱有一种挥发物质，常使切菜的人流泪。防止的方法是： 1.在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。 2.将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了. 3.放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪. 4.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。 5.戴着泳镜切洋葱 6.屏住呼吸切.因为洋葱的味道是通过鼻子传到脑神经,才让眼睛流泪的. 7.洋葱的气味是经鼻子刺激到眼睛的。所以只要把鼻子塞上纸巾切，就没事了。 8.切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错！(呵呵,很好玩.够另类!!!) 9.如果已经"泪流满面"时,可打开冰箱冷冻柜,把头伸进去一下下(只要稍感到脸部凉凉的),就不会使眼睛流了!试试看吧!!
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