小馒头早餐#面食#窍门
馒头的主要营养成分包括碳水化合物、淀粉、蛋白质、多种微量元素、维生素等,全麦馒头额外含有膳食纤维。面团发酵过程中,酵母菌分泌植酸酶,分解植酸,使面粉中的钙、铁、镁、锌等微量元素利用率上升;乳酸菌产生乳酸,使多种矿物质形成更可融的乳酸盐,提高其利用率;此外还产生B族维生素,增加氨基酸含量,提高馒头的营养价值。
金银小馒头——营养美味早餐系列窍门
1.这次做法跟以往传统的发面方法不一样,以往都是先把面发好,发到两倍大之后再开始做胚子。这次的方法直接先做胚子,再放入锅中利用锅里的蒸汽使得面更容易发起来,所用的时间也大大的减少了。而且做出来的馒头口感也很好。 2.面粉里加了少量的小苏打,可以使得馒头做出来更加的柔软富有弹性呢。一个面团(150g面粉)用了三分之一小拇指头盖的量。
10分钟快手早餐【香煎馒头片】窍门
1.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
风干变硬的馒头只需要加它立马变得松软好吃,做法简单不吸油,上班族减肥人士首选早餐窍门
1、裹上鸡蛋液煎出的馒头比只用油煎的馒头用油少,很适合减肥人士吃。 2、家里没有电饼铛的可以用平底锅代替。 3、煎好的馒头片可以涂抹上自己喜欢吃的果酱开吃。 4、馒头和鸡蛋的比例是1:2,可以根据自家的情况酌情增减食材用量。
最新窍门: 烘焙蛋糕窍门大全 东北饺子窍门大全 营养早餐粥窍门大全 早餐汤窍门大全 牛肉菜窍门大全 补肾汤窍门大全 焖菜窍门大全 炒小菜窍门大全 烤箱烤肉窍门大全 烤箱做蛋糕窍门大全 自制零食窍门大全 宝宝营养餐窍门大全 煎菜窍门大全 药膳汤窍门大全 减肥汤窍门大全 煲排骨汤窍门大全 麻辣海鲜窍门大全 减肥沙拉窍门大全 懒人焖饭窍门大全 早餐粥窍门大全
热门窍门: 蒸虾仁窍门大全 豆腐香菇窍门大全 排骨烧芋头窍门大全 红烧鹌鹑窍门大全 原味牛轧糖窍门大全 麻糖窍门大全 咖啡窍门大全 红豆糕窍门大全 海参窍门大全 带鱼炸窍门大全 五仁月饼窍门大全 鱼香肉丝窍门大全 牛奶窍门大全 烤箱做蛋糕窍门大全 鸡蛋蛋糕窍门大全 拔丝地瓜窍门大全 汆丸子窍门大全 懒人鸡翅窍门大全 面包条窍门大全 番茄面包窍门大全
相关频道: 馒头早餐的做法大全 馒头早餐图片 馒头早餐食谱
热门推荐: 炸薯条番茄酱的做法大全 菜椒简单的做法大全 白菜鸡蛋饼的做法大全 白菜鸡蛋饼图片 火腿芝士意面的做法大全 玉米培根披萨图片 脆皮红豆的做法大全 滑炒肉片的做法大全 滑炒肉片图片 滑炒肉片食谱 椒盐煎茄盒介绍 石榴酸奶的做法大全 石榴酸奶图片 白水煮菜减肥功效 炸小黄花的做法大全 炸小黄花图片 麻辣田鸡图片 麻辣田鸡介绍 肉末酿豆腐介绍 葱爆柏籽羊肉营养成分