• 黄豆焖猪蹄

    1、一般干黄豆泡发需要1-2小时,如果不想等,可以在前一天晚上就泡着,做的时候直接使用!2、猪蹄儿自己砍起来确实有些费劲儿,其实可以在超市让师傅给咋先剁了,嘿嘿,偷懒ing3、其实调料的过程中,可以加入一点糖更提味(只是俺媳妇烧菜中一点糖喂都受不了,所以俺就木有给)

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  • 黄豆焖鸡腿

    Lucy温馨提示:1.黄豆一定要泡过夜,要不然不容易煮烂。黄豆一定要久煮,生黄豆中,含有抗胰蛋白酶因子,影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品,烧煮时间应长于一般食品,以高温来破坏这些因子,提高黄豆蛋白的营养价值。3.喜欢吃辣的可以加辣椒。2.黄豆的营养价值:黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。(网上资料)

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  • 黄豆焖猪脚

    焯肉得时候,最好冷水下锅,这样会容易逼出来肉中的血沫,如果热水下锅,肉表皮一下子紧绷,就会把血沫杂质封锁在里面。猪手下锅最好炒一下,表皮炒至微黄,这样炖出来的猪手有嚼劲,不会炖散烂。烧猪手的时候一定要倒入开水,如果冷水入锅,猪手的表皮瞬间紧缩,不容易把猪手炖软烂。放一勺醋能容易析出骨头中的钙质。也去腥提香。

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  • 茄汁焖黄豆

    因西红柿煮的过程中会出汤,所以全程不用再加水。最后要尽量收汁,这样茄汁的味道才能被豆子充分吸收。用点压力锅是为了即把豆子煮到软烂的程度,又可以保持豆子的完整形状,做到好吃又好看。直接用炒锅煮的话,时间久了会把豆子煮烂。时间短了豆子又不够烂

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  • 黄豆焖猪手

    买回的猪脚猪手会有些毛毛,可用女士专用的修眉钳耐心除去,只要一点点时间可以处理的很干净,当然眉钳需要事先高温消毒哦。 黄豆焖猪手菜谱营养: 含丰富的胶原蛋白和植物蛋白可加速新陈代谢,延缓机体衰老,对哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重功效,另外滑肌肤、去寒热、抗老防癌之功效,特别适宜四肢无力、两脚抽筋、麻木、防止血管硬化及缺铁性贫血,降糖、降脂等功效。

    思凡星·家
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  • 李锦记黄豆酱焖豆腐

    煎豆腐家里没有电饼铛也可以用平底锅,豆腐煎至两面金黄,翻炒时不容易破碎,焖至的过程中不需要再添加盐和其他调料,辣椒根据自己家人喜好添加,如不喜欢吃辣,可以不放,反之可以多放一些,水的量以没过豆腐就可以了

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