困难
腌制
1人份
2小时以上
配方:巴沙鱼,料酒,白糖,胡椒粉,番茄酱,苹果醋
1、 准备所需食材。
2、 巴沙鱼室温解冻,洗净,先顺着鱼的纹路切成长条在改刀切块,块不要太大,2-3厘米即可。
正宗
火烧
配方:大蒜,生姜,西兰花,洋葱,耗油,玉米淀粉
1、巴沙鱼解冻后,洗净控干水分。
2、如下图先从鱼身中间划开,再切成小块。
配方:香葱,生姜,青蒜,红辣椒,黑胡椒,料酒
1、巴沙鱼柳解冻完,放一勺盐腌制十五分钟,开始准备下面调料
2、香葱洗净,切成段盛盘备用
香酥
配方:巴沙鱼,白胡椒粉,料酒,大葱,鸡蛋,豌豆粉
1、冻巴沙鱼200g解冻洗净
2、切片约为1厘米厚 ,长3厘米,宽2厘米
酸辣
1小时-2小时
配方:巴沙鱼柳,番茄,木耳,豆腐,金针菇,绿豆芽
1、 提前把鱼柳拿出冰箱解冻
2、 生姜切丝,大葱切段。把大蒜切成碎末,分成两部分,一部分爆锅,一部分待出锅前撒入。小辣椒根据个人口味
配方:巴沙鱼,鸡蛋,生粉,面包糠
1、巴沙鱼洗净,加入所有调味料,最后加点现磨的黑胡椒,带上一次性手套,把调味料抹匀鱼身,腌制20分钟
2、准备三个盘子,鸡蛋打散,一个装鸡蛋,一个装生粉,一个装面包糠。
家常
配方:巴沙鱼片,藜麦,玉米粒,青豌豆,小番茄,生菜叶
1、巴沙鱼完全解冻,清洗干净,用厨房纸巾擦干鱼肉。鱼肉两面撒上少量的海盐和黑胡椒腌制,备用。
2、在漏网里冲洗藜麦,注意控制水量,不要把藜麦冲出来
酸
配方:泡椒,黄柠檬,藿香,豌豆淀粉,鸡精,自制猪油
1、泡萝卜,泡子姜切薄片,泡椒切段;
2、巴沙鱼解冻后用厨房纸巾吸干水分,横刀切成1公分的片,用盐和豌豆淀粉腌制半小时(冷藏)
蒸箱
配方:巴沙鱼,胡椒,洋葱,柠檬,酱油,花椒
1、准备就绪
2、将鱼拿厨房用纸擦去本身的水分待用
油煎
配方:沙司,面粉,蒜碎
1、买来的鱼柳解冻化冰待用
2、解冻过的鱼柳切块撒少许盐腌一会
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