菜谱网 巴沙鱼 营养成分

主要营养元素

79卡路里(千卡)
热量
15.7
蛋白质
1.8
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    79卡路里
  • 蛋白质
    15.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.8克
  • 能量
    332千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    54毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.92毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 水分
    83克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素D
    0.8微克
  • 维生素E
    0.47毫克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 70毫克
  • 230毫克
  • 380毫克
  • 31毫克
  • 39毫克
  • 0.6毫克
  • 0.42毫克
  • 28.00微克