1、牛肉我选用的是牛腩,其实有了电压力锅,不管是牛腿、牛腩、牛健、牛霖都可以炖的软糯可口,随大家的爱好挑选。2、我家压力锅上的参考时间牛腩为30分钟,事实上我只用了20分钟的煮粥档就足够了,大家可以根据选用的牛肉老嫩程度来决定压力时间,压的太久牛肉就会过于软烂,没有了口感。3、在电压力锅炖牛肉的时候已经放入了不少香料,所以在炒锅中炒和炖牛肉的时候不需要再放任何香料,牛肉会将之前吸收的香料味自行释放出来。要知道牛肉的组织较猪肉粗很多,吸附汁水的能力是很强的哦。4、电压力锅炖好的牛肉取出沥干即可,不需要再用清水冲洗,一是没什么必要,二是冲凉水容易使肉质紧缩,香味变淡。5、牛肉由于有股自带的腥味,自我总结一定要放姜,完克腥味。
【营养价值】1.四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;2.化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;3.有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;4.主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证;5.豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。【温馨提示】 适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;不适宜腹胀者。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。不论家里的父母,还是托儿所的厨师,在给孩子做豆角这道菜时,一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。