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1、也可尝试把土豆切成小块后在平底锅里煎成金黄色，撒上少许盐，令土豆有淡淡咸味，之后倒入电饭煲的米中煮即可。2、切好的土豆泡入凉水里可以避免氧化变黑。3、将猪肉丁绰水，可以使干肉变得更加莹润，食用起来更加健康。4、盐要多放点，因为要和米饭一起煮，放少了味道会有点淡。
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*事先将肉块过水，二次清洁的同时可以紧一紧肉质，使后续翻炒炖煮时肉块有型不易松散。*糖分在热油中融化掌控不好火候很容易变焦，所以冰糖加热和上色过程要全程小火。*不同的老抽上色程度也不一样，所以具体的用量要考虑自家老抽的品质决定，但是总的来说用量要比平时炒菜多一些，因为要加水炖煮，因此多一些的老抽可以保证最后汤汁和食材上色更到位。*青椒红椒一定要在最后出锅前放入，放入太早容易使辣椒皮肉分离，影响口感。
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1、炖肉切忌用冷水，因为水中的漂白粉会使肉中的维生素B受到破坏，从而大大降低肉中的营养价值。之所以选择热水，是因为在烧热或者沸腾的水中炖肉，会让肉块表面的蛋白质迅速凝固，减少营养价值的损失，味道更鲜美。2、炖肉的时候最好一次性把水加足。3、土豆变绿，就不能吃了，因为这时毒素龙葵素的含量已经比较高了。
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但凡海鲜都不需要长时间水煮或焖炖，肉的口感会变得很硬，海脐子也不例外，一般食用前几分钟放里面，鲜味十足，口感也松软。我这道菜所用食材都不多，所以蚝油和生抽的盐分已经够咸淡口味了，如果做得多，感觉不够，可在海脐子放进去后加一些盐调味。
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尽管我是正统的法国南部居民，理应介绍地中海美食，但是我的母亲来自法国北部，提起妈妈做的菜产生的生理条件反射，你懂的。因此，我咽着口水推荐的第一份法式食谱，就是我家的餐桌上很常见的，来自于法国北部的——土豆焖猪排。减肥君谈土豆色变？！且慢！那是因为大家习惯把土豆归为蔬菜，（看这儿，敲黑板了啊）土豆可以被称为含淀粉蔬菜，也就是说，土豆既包含蔬菜所能提供的维生素、矿物质和纤维，又包含主食所能提供的碳水化合物。与其把土豆视为易发胖的蔬菜而枪毙，不如归为粗粮，替代各类精制米面主食，继续活跃在减肥君的餐桌上。法餐享誉世界，但是你见过多少法国胖子？土豆之于法国就像米面之于中国人。这也是为土豆平反的实证。土豆是冤枉的！土豆是冤枉的！土豆是冤枉的！最后，重要的事情说三遍。如果你尝试制作这道法餐，别再捧碗米饭混着吃，否则逼格不高不说，碳水化合物超标，体重猛涨，到时别来找我哭闹哦！
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五花肉要把肥肉的油靠出来，香而不腻，不过有的人你喜欢吃肥的就不用这么麻烦了。辣白菜买之前尝尝味道，味道差了整个菜都完，买的时候要一点汤汁、这样炒的时候不会太干！！胡萝卜随便、家里人喜欢吃胡萝卜、所以放了半根。超级下饭
走在美食路上的帅帅的雪纳瑞Nick的主人
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调料可以用叉烧酱，海鲜酱，也可以自己调制。肉买回家洗干净放冰箱冷冻一下，然后切片更好切，锡纸上要刷油，防止土豆烤焦，土豆能吸收肉里的油脂和酱汁不需要任何调料也很入味，很香。温度可以根据自己的烤箱灵活掌握
心语梦境
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