• 茄子鱼

    1.此道菜不适宜放太多的酱油,酱油过多,烧出来的茄子发黑。2.做好此道菜的关键是配好一碗合适的调味汁。3.做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值。4.因茄子性凉,消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。5.茄子削皮后,由于氧化很快会变成褐色。切完后放入水中,炒菜时候再捞出来,就可以避免茄子变色。

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  • 鱼籽烧茄子

    鱼子虽然很小,但吃下去很难消化,烧煮也很难烧熟透,吃了后容易消化不良,造成拉肚子。因此在烹饪的过程中煮熟煮透,吃的时候不要吃得过量,不仅不会影响智力发育,还会帮助提高智力发展和身体。需要注意的是有些鱼子,如河豚鱼子有毒,千万不能食用。

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  • 鱼香菊花茄子

    ※正常来说是不把茄子皮去掉直接开花,只是并非刀工厉害的我们,如果没去掉茄子皮,圆弧状的茄子容易滚动,切到手就得不偿失了,反正切掉的茄子皮没有扔掉,切成丁煮软后也可以增加瘦绞肉不足的滑润感。※若使用大盘子分装也可以,使用三根茄子做份量较足。盛装时,一样先将鱼香茄子衬底后,建议挑选瘦长形的椭圆盘或瘦长形的方盘子,横向的一朵一朵摆放!就算切花的刀工不够细,只靠横向摆的张力,就很杀了。

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  • 茄子豆瓣烧鱼

    1. 鱼先加入盐等调些底味,煎时注意表面要无水分,或者用生粉在鱼表面薄薄的涂抹一层再放入锅中煎, 这样不仅不溅油而且能防止鱼皮破; 2. 热锅凉油, 先放入姜片煎一下, 再摆放好鱼, 注意煎的时候不要急于翻面, 估计差不多时轻晃动下锅,鱼能随着晃动,说明鱼煎的基本上可以了; 反面的同样的方式; 3. 加入适量的料酒、生抽和豆瓣酱, 没过鱼的水, 加盖炖煮五分钟; 再加入茄子一起烧,注意要不停的将汤汁用铲浇淋在鱼的表面,中间还有翻面; 4. 鱼烧到九成熟时, 加入大蒜,按咸淡口味加入点盐来调味,再大火收汁,最后盛人盘中, 表面撒些小葱末。

    斯佳丽WH
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