• 生滚鱿鱼粥

    1、这一锅粥是2~3个人量。2、米要用冷水泡30分钟这样能节省煮粥的时间。3、水要加足(可以根据自己喜好粥的绸度适当添加或是减少水的量)但是都要一次性加足4、水烧开后放入米这样不会糊锅底。5、鱿鱼在锅里煸炒一下能去除腥味。

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  • 鲜美鱿鱼香粥

    1.干鱿鱼要先用水浸泡,记得去掉软骨2这种肉饼和香腐丝是潮州特有的,有些地方也可以买到,没有买到可以用瘦肉代替3.肉饼和鱿鱼要提前和大米一起住,这样才能煮熟4.好粥都是搅拌出来的,要一边煮,多记得搅拌哦5.香腐丝和肉饼都有点含油,所以我没有加食用油

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  • 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥

    【菁厨温馨小提示】: 1.香豆腐粒、冬菜本身就有咸香味,所以在调入精盐时要适度,别放太多,以免香粥越吃越咸; 2.豆腐与菠菜、香葱一起烹调会生成不易被人体吸收的草酸钙,容易形成结石,不利于健康; 3.喝粥时宜温热食用,不要喝凉粥,这样既好吃又健康; 4.鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食; 5.干鱿鱼以身干,坚实,肉肥厚,呈鲜艳的浅粉色,体表略现白霜为上品。 6.没有香豆腐粒的可以用豆干脯代替,就是那种油炸过的豆干脯,如果都没有不放也行,有是最好的。        注意:古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”

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  • 杂菇鱿鱼排骨粥

    1、煲粥宜用东北大米,在淘干净的大米上,滴上几滴橄榄油,腌渍10分钟,这样米更容易煮的软绵,口感更绵滑。2,加点香芹粒起到提味。3、这款粥,不需要像老火粥一样长时间煲煮,米煮熟,开米花,就可以了,粥水更加清口、清淡、鲜美。

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  • 豆腐粒香菇干鱿鱼粥

    【菁厨温馨小提示】:1.香豆腐粒、冬菜本身就有咸香味,所以在调入精盐时要适度,别放太多,以免香粥越吃越咸;2.豆腐与菠菜、香葱一起烹调会生成不易被人体吸收的草酸钙,容易形成结石,不利于健康;3.喝粥时宜温热食用,不要喝凉粥,这样既好吃又健康;4.鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食;5.干鱿鱼以身干,坚实,肉肥厚,呈鲜艳的浅粉色,体表略现白霜为上品。    注意:古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”

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