菠萝饭窍门

现在菠萝好像没有了、水果店里只有凤梨、所以用凤梨代替了!另外在调味过程中、不要放过多的盐、因为培根本身有咸味；不要放糖、这个时候的凤梨正当甜!还有人说、做完之后放烤箱烤、我也做了、烤过之后口感不如没烤的、所以不建议烤!

1.菠萝最好是选择外形短粗的。2.菠萝的外边和叶子一定要用水冲洗干净。3.挖菠萝的时候用刀现将中间的大块菠萝肉挖出来，然后再用勺子将周围的菠萝肉挖出来。勺子要用薄薄的那种，这样才顺手。4.炒饭的配料不拘于这里用到的，可以根据自己的口味做增减，比如可以添加些葡萄干，腰果等。5.炒饭尽量不要加生抽，即使加的话也要尽量少加，否则做出来的菠萝饭颜色不好。

糯米用火蒸的比电饭锅煮的好吃。家里没火的就用电饭锅蒸，水要少放，不然很稀。这是甜口味的，如果喜欢咸口味的可以加鸡肉或者其他的，加盐，不要放糖就可以。喜欢什么口味可以自己搭配。菠萝也可以从上面开口切开挖肉

1.菠萝开窗时，最多削下去菠萝的三分之一，不要破坏到菠萝叶的完整性。这样作出来的菠萝盅又大又美。 2.在准备米饭，将其打散的过程中加盐，这样作的好处是可以不用在接下来的炒制时再放盐了。炒制时要求速度要快一些，仓促放盐有时会拌不匀，还会手忙脚乱。 3.这道菠萝饭最关键的就是微波焗制，不经过这步加工，绝吃不到满口菠萝的饭香。

1，自己剥菠萝好浪费，尽量用小刀慢慢的剥保证不浪费一粒果食。 2，如果不喜欢吃有蛋白的鸡蛋可以打散鸡蛋。 3，全程火候需要大，炒出来的饭才香。 4，如果喜欢放酱油的也可以适量放点但要减少盐的摄入。

1、因为是给孩子吃，我掺了一部分大米，既保持了口感，又避免了糯食过多引起不消化的问题，喜欢糯食的可以不加！ 2.菠萝饭里还可以添加葡萄干、花生、红枣、坚果等，具体可根据喜好搭配。 3、因为买的菠萝很大个而且非常甜，我在拌饭时并没有放糖，有喜欢吃甜的朋友，或者遇到菠萝不够甜的时候，这里可适量加入一些糖！ 4、切记：菠萝过敏者不可食用。

1、 菠萝中含有一种蛋白质酶， 对于口腔和舌头有刺激作用， 所以需将菠萝切成块状，在稀盐水中浸渍二十分钟；2、 排骨焯水时加入几片姜， 葱段和料酒，这样能帮助排骨去腥；3、 本想少油更健康，所以没炸排骨直接炒糖色，但后来发现排骨还是一定要用油炸过,不但在烹调的过程中容易熟,而且可以保留肉制的外观.4、 菠萝只是作为口感的调配,不需要过长时间在锅内烹调,否则就失去了水果的清甜和爽脆;5、 为了菠萝饭味道更香， 可以将菠萝切成小块再加入的芦笋配色， 一起蒸上十分钟，再将它们混合装入菠萝中。

1、海鲜可以随便加入，最好不要超过两种，要切得大块一点2、蔬菜配好颜色，没有南瓜可以用胡萝卜，没有水芹菜可以加青椒3、菠萝最好选生一点硬一点的4、料酒要少放，甚至不放，用菠萝汁来增加炒饭的味道，因为奶酪也是咸的，只加入一点点调味就会很美味

**不喜欢吃淡奶油的童鞋，可以不放淡奶油，也可以用牛奶代替。**马苏里拉奶酪可以根据自己的口味增加或减少，都是很美味的。**我用的是刚做好的饭，大家可以用隔夜的剩饭，这样米饭较硬，口感会更好。**我觉得我方的菠萝有点少了，喜欢酸酸的童鞋可以多放点菠萝哈。

小吉碎碎念:1、炒圆葱的时候一定要小火、慢炒，这样既能把圆葱中的香气炒出来，又能把圆葱的辛辣味炒没。2、鸡肉刚刚变色的时候就要倒入菠萝，这样炒出的菠萝汁才能浸透到鸡肉中，时间长了鸡肉会变老。3、放入菠萝后会炒出一些汤汁，不用着急，倒入米饭后，米饭自然会吸收汤汁，变得香甜可口。4、酱油膏主要用来提鲜，如果没有油膏，可以用适量蚝油代替。5、最后一定要大火收汁，将米饭炒干。

菠萝果肉一定要浸泡哦，因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水能破坏这种酶，如果浸泡时间不够，菠萝酶没有完全失去活性，依然可能造成过敏。时间最好的是半小时，过短过长都不行。

此饭特点；烘烤颜色美观、奶酪菠萝飘香、米饭粒粒香滑、口味咸鲜微甜、味道甘美醇厚，海鲜和果味十分诱人！温馨提示；1、菠萝要选择稍硬一些的为好，但也要熟透才行。2、炒干的生米时把米要炒至微白才好，水放的要适量，就和普通焖饭是一样的。还可放少量的黄油，味道会更香。3、甜咸可自己掌握，喜吃甜的朋友可适量多放一点糖，但我认为糖多不健康。4、焖米饭时用一些牛骨汤、鸡汤或鱼骨汤都很好，如没有用清水就可以。大炒勺的这款私家美食“菠萝海鲜焗饭”就做好了，供朋友们参考！

米饭最好用隔夜饭，如果用现蒸的饭，要蒸硬一些，不要担心做出来的炒饭会硬，因为米饭会吸收鲜菠萝里面的大量水份。放进烤箱烤一会的作用就是为了将菠萝盅的味道逼出来，而盖上盖子，就是为了不让烤出来的味道扩散，不然就白烤了。

放入菠萝里面的炒饭，可以随意按自己喜欢的方式来搭配，比如放入海鲜，或者在调味的时候不用蕃茄酱而是用咖喱，都会带来意想不到的美味与不同的风情，简单好做，又高大上，大家来尝试一下吧。如果没有烤箱，带有烧烤功能的微波炉也同样可以哦！

1、这道菠萝炒饭要用熟透的菠萝炒，味道才更清香浓郁，另外菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是容易引起过敏反应的物质，用盐水浸泡可以有效去除，记得一定要用盐水泡30分钟再吃哦。2、各种炒饭里的配料可以根据手边的食材做调整，有则多放，没有少放，但至少鸡蛋、胡萝卜和香葱是要的，这样炒出来的饭就已经很营养和好看了，其余的就可以自由搭配。一般我炒米饭比较喜欢放青豆（可以买一些剥好放冰箱里保存，用时很方便）、熟玉米粒（可以一次多剥些熟玉米粒象青豆一样冰箱冷冻存放），虾仁可以用肉丁、肉肠、火腿丁、培根丁替换

1、别人做都用的白米饭，我做了杂粮米饭，有大米、红米、江米、小米、高粱米、糙米、荞麦、大麦、小麦、苦荞、黑米、黑芝麻。这样做的目的是增加粗粮种类，增加营养的摄入。2、米饭要提前做好，做的时候水适当少些，让米呈颗粒状，炒的时候更方便。提前做好要放凉，并且打散。3、做炒饭一定要先用热油炒胡萝卜，因为胡萝卜经过热油炒过后，可以激发出更多的胡萝卜素，对身体有益。4、黄瓜要在杂粮饭翻炒后加入，这样可以保持黄瓜的脆以及黄瓜的原味。5、加入菠萝时一定要用筷子慢慢拨进去，防止碗底的菠萝汁倒入炒饭中，将炒饭变粘。6、青豆一定要最后加入，并且要在关火后，炒饭的温度稍稍降下来后再放入，这样可以保持青豆的干、脆。

米饭最好的隔夜或者煮完放进冰箱里冷藏处理过的。这个会炒蛋炒饭的童鞋都知道的哦！椰浆和雨露代替水，泰式的炒饭里这两样是必不可少的，添加少许风味会完全不同！ 因为临时想到做菠萝饭，所以家里冰箱里没有鱿鱼，大家可再多加一些鱿鱼粒，让这道菜更有嚼劲。 喜欢吃辣的童鞋可以加入一点点红辣椒，或者选用带辣味的泰式黄咖喱。

1、最好用比较干的剩米饭制作。因女儿爱吃糯米，我在大米里加了三分之一，结果炒起来太粘糯，影响口感。 2、菠萝切掉三分之一即可，不要切掉太多，否则菠萝碗太小，盛装米饭太少。 3、爱吃芝士焗饭的朋友，在烘烤时，不用盖菠萝盖子，而是撒上适量马苏里拉芝士，烤制融化即可。

小贴士： 1.倒油的时候少倒些，因为是加水果的炒饭，不要太油腻。 2.难熟的菜先炒。 3.鸡蛋不用提前用油炒，直接浇在米饭上边倒边炒，这样减少了一次用油，不会油腻。 4.这款菠萝饭我没有加盐，也没有加生抽，但做出来很好吃，原味酸甜可口。 5.根据个人喜号，菜里也可以配上香肠，虾仁，玉米粒会更好吃。

1.干果和菠萝丁一定不能跟生糯米一起上锅蒸，那样就融化了，要在糯米饭做好，放凉后拌入，最后蒸个10分钟口感刚刚好。 2.干果可依据自己的喜好搭配。 3、菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶，而盐水能破坏其致敏结构，所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下

速便捷取菠萝肉方法： 1、先切下小半片菠萝盖，就差不多到菠萝头那里； 2、然后用水果刀从上面切离四边，不要太靠外，不然容易穿； 3、最后在菠萝碗底部从一侧的中间横切过去，尽量不要切穿到对面，这样果肉底部就脱离了，很容易的就倒出来了。盛器和果肉都很完整。 注：因为不是做汤羹的盛器，所以底部有切口没有关系的。

1、也可以根据自己的喜欢加入其他的素材。 2、尽量选择不是太粘的米饭，要不然会不好炒。 3、不好熟的要先下锅，米饭本身就是熟的不需要炒太长时间。 4、菠萝最后放，菠萝水果炒太长时间就不好吃了，怕酸的朋友也可以将挖出来的大菠萝块放盐水里浸泡一会儿。

1.菠萝开窗时，最多削下去菠萝的三分之一，不要破坏到菠萝叶的完整性。这样作出来的菠萝盅又大又美。 2.在准备米饭，将其打散的过程中加盐，这样作的好处是可以不用在接下来的炒制时再放盐了。炒制时要求速度要快一些，仓促放盐有时会拌不匀，还会手忙脚乱。 3.这道菠萝饭最关键的就是微波焗制，不经过这步加工，绝吃不到满口菠萝的饭香。 4.盐的用量请随米饭多少酌情增减。

1 为海螯虾去壳时，可先压碎两侧的虾壳，再逐片剥去虾壳。注意不要压坏柔软的虾肉，并小心虾壳、虾头上的硬刺。同时，为了方便操作，我们去掉了虾螯，喜欢的也可保留。 2 如买不到海螯虾，亦可用濑尿虾、罗氏虾、对虾、基围虾等个体尺寸较大、肉质紧实饱满的虾类代替。 3 扇贝不宜使用太大的日本扇贝，否则串的时候虾肉难以将其包裹。煎制后的扇贝和虾肉配合一起吃别有风味，千万别错过。 4 藜麦进入烤箱焖烤时，顶部的藜麦饭会迅速变干，其余水分则被锁在锅底，因此中途可适当搅拌均匀1-2次，确保熟度一致。