胡萝卜宝宝面片窍门
胡萝卜一定要达成细腻的泥,和面时灵活掌握水的量,尽量做到干湿适宜,软硬适中。也可以在煮面片时加入切碎的蔬菜,营养更加丰富。
胡萝卜炒肚片窍门
1、猪肚一次可以多煮点儿,吃不完的放冰箱里冷冻下次再吃更方便 2、胡萝卜需吸收油份才能释放它的营养,所以我先炒了一下,也可以跟洋葱一起炒 3、里面的配菜可以随意搭配
烤胡萝卜片 宝宝健康食谱窍门
1、萝卜片的厚度尽量切的均匀,这样烤的时间也会相同。 2、萝卜本身有甜度,冰糖可以根据喜好增加或者减少。 3、萝卜片的大小不同,相对烤的时间也会不同,如果烤到90分钟感觉还不太干的,可以适量加长烤制时间。 4、如果你喜欢软一点的口感就缩短时间,喜欢嘎嘣脆的就适当延长时间。
仙草阁私房菜(汤汤水水)--胡萝卜素片汤窍门
1:胡萝卜中的胡萝卜素,无法直接消化。通过切碎煮熟等方式,β-胡萝卜素才能释放,被人体所吸收; 2:胡萝卜炒的越熟越好,入味,并且有利于胡萝卜素的释放; 3:煸炒胡萝卜丝的时候火不宜太大,中小火,火太大,胡萝卜丝容易炒糊,影响美观; 4:白胡椒本身辛辣,吃的时候适量;
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