【菁厨温馨小提示】:1.白萝卜烹饪的过程中会出水分,所以在煮饭添加水的时候,要比平常少加1/3的水;2.白萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食;若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收;3.在电饭煲烹饪前奏的第1、2、3步骤,捞出爆香的材料时,尽量把油留在锅里,以免拌饭时带到饭里,影响口感;4.腰果不宜久存;有“油哈喇”味的腰果不宜食用;含油脂丰富,故不适合肝功能严重不良者食用;腰果含油量高,痰多者不宜多吃;5.香菇 鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑;香菇 河蟹=易引起结石症状;香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状;香菇 番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值;香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。6.鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
【菁厨温馨小提示】:1.腰果不宜久存;有“油哈喇”味的腰果不宜食用;含油脂丰富,故不适合肝功能严重不良者食用;腰果含油量高,痰多者不宜多吃;2.香菇 鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑;香菇 河蟹=易引起结石症状;香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状;香菇 番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值;香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。3.在电饭煲烹饪前奏的第1、2步骤,捞出爆香的材料时,尽量把油留在锅里,以免拌饭时带到饭里,影响口感;4.一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的植物化学物会影响人体健康;一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。5.虾忌与某些水果同吃,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状,海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
我还调了料汁,撒上料汁吃起来更美味,塔吉锅---奥尔良煎鸡饭怡汝知心话:1、初次使用由于塔吉锅具有吸水性,和砂锅类似,所以初次使用时,请用文火将 淘米水等烧至沸腾,沸腾时间持续10分钟。之后,锅变得更加结实,耐用。2、不能用于制作天妇罗,油炸食品等煎炸用途。禁止锅内无食物干烧。3、塔吉锅很热,为防烫伤,加热后或使用后请勿直接手触塔吉锅。若需接触,请 使用锅抓手。同时,使用锅抓手时,请注意锅重易滑。4、需将锅或是锅盖放置在桌上时,请使用木制或者竹制锅垫。5、使用中,如需离开,请务必将火熄灭。6、请注意尽量避免让小孩单独操作。7、锅盖空隙间可能会有少量外溢物,请注意不要被烫伤。8、冷冻食物,务必先解冻方可置于火上。9、塔吉锅和砂锅一样,加热后请不要直接放在大理石或者凉的地方。10、请不要用冷水急速速冷却,会造成裂缝;锅底湿的情况下,请勿置于火上。(易破裂)11、去污粉与金属丝会造成破裂或损坏,请勿使用。12、清洗后请干燥保存。
包子特点;雪白个大松软、馅料咸鲜味香、配伍营养丰富、制作快捷简单。 温馨提示; 1、馅料可按自己喜欢的口味来调配,我用的碎蘑菇是鲜蘑、茶树菇和少许牛肝菌,吃起来很香。里面放一些排叉碎或炸薄脆碎只要是为了增香和防止出汤,稍有溢出的汤汁便会被其吸掉,既好吃又好包。 2、凡是放了泡打粉的面团都不易闲置太久。否则会自然挥发掉部分,使蓬松的效果就不好了,以不超过半小时为宜。 3、用凉水蒸包子,主要是使未发酵的酵母,起到缓慢加温令其自然发酵的一段过程,而泡打粉是在摄氏40度至100度时便开始迅速膨胀,达到一定温度定型后便停止膨胀,这和酵母两者配合起来使用效果会很好。如果使用单一酵母事先发酵好的面团,就要用沸水大火蒸为宜。 大炒勺的这款“什锦素馅大包子”就做好了,为那些担忧做饭费时,但又喜欢面食的朋友提供参考!