菜谱网 鸡胗 矿物质

每100克矿物质含量

7毫克
135毫克
272毫克
74.8毫克
15毫克
4.4毫克
2.76毫克
10.54微克
2.11毫克
0.06毫克

功效

鸡胗主要是指鸡的肾脏,营养价值比较丰富。从中医角度来说,基本可以有效的消食导滞、清热利湿、消肿除烦,对于一些口舌生疮、消化不良有很好的改善作用。除此之外,鸡胗之中含有大量的氨基酸、蛋白质、脂肪,适量的吃一些鸡蛋可以促进新陈代谢,保证身体的免疫力。但是需要注意,鸡胗中含有的激素含量比较高,孩子不建议吃得特别多,防止出现性早熟现象。