每100克矿物质含量
62毫克
钙
226毫克
磷
135毫克
钾
106毫克
钠
13毫克
镁
2.9毫克
铁
1.67毫克
锌
5微克
碘
15.68微克
硒
0.11毫克
铜
0.04毫克
锰
功效
鸭蛋性味甘凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、胃经，有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效，适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干、喉痛、高血压、腹泻、痢疾等病人使用，其作用如下：1、降火润肤的作用，鸭蛋性寒，所以能滋阴降火，除热润肤，经过腌制的咸鸭蛋比新鲜的鸭蛋降火的功效会更好一些；2、滋阴清肺的功效。咸鸭蛋性味甘凉，具有滋阴清肺的作用，尤其适用于病后体虚、咽喉干痛、泄泻、痢疾等人群使用；3、它还有平肝明目的作用。咸鸭蛋蛋黄中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这两种营养成分都有助于肝脏功能的发挥，所以咸鸭蛋具有平肝明目的营养价值；4、还可以预防贫血。鸭蛋中含有远远超过鸡蛋的矿物质元素，如钙、铁、锰，其中以钙和铁的含量尤为丰富，适宜身体急需补充铁、钙的人群，可以改善骨骼发育，预防贫血；5、补虚强身。鸭蛋中的大部分营养成分，比如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质元素，都是维持人体生理功能的重要营养成分，所以咸鸭蛋还可以补充营养，强身健体。
1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；
阅读全文
蜂蜜和鸭蛋都是对身体有益的营养食品，当然可以一起吃，从成分上来看，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖、果糖、矿物质、维生素、氨基酸以及活性酶等，而鸭蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成分，二者的成分都是身体所需的营养物质，完全不会对身体产生不良影响，反而搭配起来还可以互补。
阅读全文
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、活性酶以及维生素等180多种营养物质，都是能够被人体吸收利用的营养成分，而咸鸭蛋也营养丰富，含有蛋白质、人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素以及维生素等成分，易被人体吸收，从成分上看蜂蜜和咸鸭蛋营养互补，对身体有不错的滋补作用，因此吃咸鸭蛋可以喝蜂蜜水。
阅读全文
最新矿物质： 鱼丸矿物质 蒜薹矿物质 排骨矿物质 春笋矿物质 猪肺矿物质 烤麸矿物质 凉面矿物质 虾酱矿物质 鸭肉矿物质 油豆腐矿物质 鸡翅矿物质 鸭肠矿物质 鸭掌矿物质 鹅蛋矿物质 鸭舌矿物质 海鲜酱矿物质