菜谱网 红薯干 矿物质

每100克矿物质含量

毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
微克

功效

红薯干的热量

红薯干的热量比较高,每100克红薯干中含有340大卡左右的热量。这种红薯干味道香甜,摄入体内之后,可以补充丰富的糖分,可以增加饱腹感。但是摄入过量之后,非常容易导致肥胖现象,所以建议想要减肥的人群,不要过多的吃红薯干。而从中医学的角度来讲,红薯干可以补中益气,润肺止咳,对于气血亏虚导致的头晕头痛有改善功效。