每100克矿物质含量
8毫克
钙
161毫克
磷
205毫克
钾
50.8毫克
钠
17毫克
镁
1.3毫克
铁
1.12毫克
锌
10.98微克
硒
0.05毫克
铜
0.03毫克
锰
功效
鸡翅的热量
鸡翅的热量并不是特别高，每100克鸡翅中含有200大卡左右的热量。从中医的角度来讲，适量的吃一些鸡翅，具有一定的强筋健骨、补肾壮阳的功效。鸡翅之中的氨基酸、蛋白质和膳食纤维也比较丰富，不但可以增强人体的免疫力，并且可以增加骨骼的强度。这种鸡翅汁中还含有非常多的胶原蛋白，可以有效的美白皮肤，对于一些颜面部位的色斑有一定的消退作用。
tips：板栗含有糖类、蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，其所含的优质蛋白质中有 人体所需的多种氨基酸，具有增强免疫力的作用。
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