蔬果代餐色拉
用80度温水冲泡一袋营养代餐，搅拌成糊状
蔓越莓营养减肥餐
将整包代餐粉倒入温水中搅拌均匀
另类代餐粉
200ml温水加一包代餐粉，搅拌至果冻感
代餐粉之蜂蜜草莓布丁
准备好所有原料。代餐粉最好是草莓味儿的，也可以是香草味的。
多彩奶昔代餐
放入各种谷物麦片，放入水果装饰就 可以品尝，紫薯酸奶代餐了。
香蕉奶茶代餐奶昔
把牛奶，香蕉，代餐粉放入搅拌机中 （按自己喜欢的甜度和浓稠度加入香蕉和代餐粉）
代餐粉海苔饼干
加代餐粉和低筋面粉
早餐代餐果昔
代餐果昔：必须三大营养素搭配全面，适合早餐或者晚餐代餐
水果色拉
放酱，搅拌，减肥瘦身的代餐就好了
英式麦芬
松弛后，再次排气滚圆，表面沾乐活星球代餐粉，稍微按扁。
坚果燕麦减肥羹
加入坚果代餐粉二勺
百利甜代餐奶昔
将代餐粉倒入杯中。
低热量小饼干-减脂小零食
90g代餐粉中加入一个生鸡蛋黄。
减肥代餐红菜头Smoothie
成品如图，用来代餐的亲可以加入亚麻籽，增加饱腹感。
减肥羹
一袋代餐粉倒入碗中
4、松弛后，再次排气滚圆，表面沾乐活星球代餐粉，稍微按扁
虾仁豆腐南瓜炖
完成喽 可以代餐喽 跟天气很搭哦胃口瞬间好了呢
黄瓜苹果汁
将打好的果蔬汁倒进杯子里就能喝了，味道带着苹果的酸甜和黄瓜的清爽，挺好喝的。当减肥的代餐应该也不错。
不能再好次的代餐土豆泥！
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)代餐土豆泥！
黑木耳拌魔芋结
好吃又减肥的代餐食物完成
健身营养smoothie
出锅！然后撒一点亚麻籽 或者芝麻或者加点小水果点缀 比如蓝莓之类的都可以 健康美味又营养的smoothie就做好啦！可代餐
魔芋高蛋白香蕉燕麦饼
碳水 蛋白比例合适增肌减脂代餐。但是高温下蛋白粉是否失效，还需要研究。
魔芋粉减肥代餐奶冻
接着可以放入红豆沙馅，因为我喜欢红豆和牛奶所以放了市售的红豆馅，你也可以自己做红豆馅或者不放或者放入果酱或者蜂蜜。这里放入果酱蜂蜜或者红豆馅是为了增加它的甜味，因为整个过程是不放一点糖做成的代餐甜品。
低脂自制雪糕
倒入半包代餐粉
海鲜杂烩浓汤 - Linwoods
添加Linwoods 有机亚麻籽粉代餐粉
西红柿果蔬糊
片刻倒出果蔬糊完成了（做稀饮品减少一根香蕉量）可代餐用
香蕉燕麦能量棒
代餐，充饥。
芒果麦片酸奶杯
即有营养，又不长肉肉，哈哈，当成代餐也不错呢
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