减脂菜:拌石花菜凉粉
这一盘菜有650克，把所有食材的热量都加起来，也才85大卡。太适合要减脂的人啦。
不是派的派
山药捣成泥平铺在炒过的馅上，其实加奶酪芝士在山药里会更好吃，但减脂的人还是算了，撒上芝士粉和黑胡椒
番茄鸡蛋面
用的全麦面（减脂的人你们懂的??）水焯一遍沥干备用 #发现没有拍照只有小视频 截的图糊的hin有槽点...将就着吧??
可可味魔芋蛋糕
热量高了点，减脂的人分两次吃。下次少放一个蛋黄。
减脂良品—烤鸡胸肉丸
在鸡胸肉泥中加入适量盐、黑胡椒、打入鸡蛋、加入少量面粉（方便成型）、想要口感更好可以加入奶酪，不过严格减脂的人就不要加了
最新吃什么： 减肥人士吃什么好 减肥阶段吃什么好 减肥的话吃什么好 家里老人吃什么好 火锅材料吃什么好 火锅必须吃什么好 患糖尿病吃什么好 湖南妹子吃什么好 湖北孝感吃什么好 忽冷忽热吃什么好 呼吸系统吃什么好 呼伦贝尔吃什么好 黑色斑点吃什么好 和男朋友吃什么好 海洋动物吃什么好 海鲜性寒吃什么好 孩子回家吃什么好 孩子放学吃什么好 过年过节吃什么好 过敏发痒吃什么好
热门吃什么： 母乳喂养吃什么好 阳光早餐吃什么好 血液循环吃什么好 五月初吃什么好 嗓子吃什么好 卵巢吃什么好 清晨吃什么好 瞌睡吃什么好 扎嘴吃什么好 省钱吃什么好 年底吃什么好 调节便秘吃什么好 养气吃什么好 十二吃什么好 春天里吃什么好 圣诞夜吃什么好 降糖吃什么好 丹东吃什么好 长大吃什么好 台湾吃什么好
热门推荐： 红烧土豆鸡翅介绍 春天的做法大全 春天图片 春天文章 合豆腐食谱 辣山药的做法大全 凉拌羊杂介绍 烧肉丸子介绍 叉烧的做法大全 叉烧食谱 叉烧窍门大全 酸辣炒年糕的做法大全 油光鱼介绍 乳牛肝菌营养成分 芦笋花的做法大全 扒土豆的做法大全 薏仁山药的做法大全 南瓜糍图片 茶树菇炒牛柳的做法大全 杂蔬炒饼的做法大全
