姜片红凤菜
下红凤菜快炒,然后下一大匙水帮助菜软化(做月子餐的话可以改成米酒水)
麻油鸡(月子餐)
做月子餐的鸡,最好选用黑腿的走地鸡,用半只走地鸡,大约600克
月子餐米酒酿蒸鸡美食锅出品
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烤鸡翅
加入葱姜蒜,咸盐,酱油,料酒腌制30分钟,由于我是月子餐都会觉得美味的口淡人群,所以咸盐用量我就不推荐了,自己根据口味调整吧
月子餐|提高免疫力预防感冒的秋日滋补汤
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燕窝食谱大全
酒酿鸡蛋燕窝羹(月子餐) 功效:催奶,还可以很好的帮助产后松弛皮肤的修复、再生,滋补益气增强免疫力,减少妊娠斑,抑制产后色素沉淀,缓解喂养孩子疲劳,如果通过母乳喂养,还可以通过乳汁提高宝宝免疫力,开发智力,可以说是一吃两补。这道汤羹可以做到正真的哺乳期只长奶水,不长肉。 做法: 1、燕窝泡发挑毛隔水炖30分钟。 2、酒酿(醪糟)煮开后放进糯米丸子煮至漂浮。 3、打好的鸡蛋倒入锅内搅拌开,煮沸。 4、起锅前放适量红糖过冰糖,最后放入燕窝即可。
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