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1、山药好吃，粘液很多的人会过敏，要带着手套处理，一旦过敏马上吃过敏药物。 2、山楂消肉食，放入山楂很快鸭子就很酥烂。 3、煲汤我采取的分别根据食材分别放入的方法，这样口味我感觉更好喝一些，你也可以根据自己的口味调整煲汤的 时间和下料的时间。
绿色天使
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1、南瓜容易熟，要等土豆八成熟在放，一块放的话，南瓜就成立南瓜泥了。当然你喜欢吃南瓜浓汤的可以一块放。 2、想要美白的话，用新鲜的土豆汁做面膜，敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 3、将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。也可以用熟土豆片或者土豆泥敷脸，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。 3、对于年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，可用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可解决。 4、如果手脚裂口可以用土豆泥敷在患处，然后用保鲜膜包裹，然后2小时候后去掉，反复几天就能解决。
绿色天使
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1、生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化。脾胃虚寒者、易腹泻者不宜食用生藕，有碍脾胃，所以宜食用熟 藕，最好是热吃。 2、发黑、有异味的藕不宜食用。 3、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。 4、切过的藕不宜直接存放，切完后放入水中马上制作，存放可用保鲜膜保存。 5、猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞 麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
绿色天使
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1、芥菜具有很多的膳食纤维，便秘的人多喝一些芥菜汤会缓解。 2、由于芥菜含有大量的膳食纤维，可以帮助调节肠胃，对缓解肥胖也有一定的效果。 3、野生的芥菜比较小比较老，所有，我炒了在煮，口感就很好了，要是减肥可以不炒。
绿色天使
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1、枸杞最适合一些体质虚弱、抵抗力差的人，长期汁有一定的效果。 2、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. 3、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要补的不要常吃. 4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用。 5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。 7、血压低可以适当补充一些。
绿色天使
54 -
1、苋菜性微寒、味微甘，入肺、大肠经。脾胃虚寒、阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食 用。 2、苋菜不宜与甲鱼同食，否则会引起中毒。 3、易腹泻的人也不宜多食。 4、要是不喜欢吃清淡的，要希望口感更好的话，可以先把洗净的苋菜飞下水滴入一滴油焯水，然后放 入凉水过凉后，下锅放入葱姜轻轻炒一下。放入开水煮会香一些）。
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1、骨头汤，要是汤味美汤鲜，要小火慢慢煲汤，2-3小时汤更美味。 2、我不太喜欢吃太软烂的，就是煲一个多小时就正好，具体按照自己喜欢决定煲时间即可。 3、煲汤一定要后放盐，否则肉硬不容易烂。 4、肉汤已经很鲜美了，不用放其他的调味料了。
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1、党参味味甘，性平；归脾、肺经；质润气和； 2、党参不宜与藜芦同用。 3、党参生津止渴宜生用，健脾益气宜炙用。 4、党参对中气不足，脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力等症，可与白术、茯苓、甘草同用，以健脾益气。 5、脾虚胎动不安，胎萎滑胎者，可与白术、桑寄生等相佐，以健脾安胎。 6、黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒，有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不 固”，可用黄芪。 7、黄芪是传统疮药，有生肌的作用，尤其适用于“久败疮”，即溃疡久不愈合的化脓性感染 8、从中药黄芪植物中提取而成的药物，可增强人体免疫细胞抵抗艾滋病病毒，并对人体一些器官起到延 缓衰老的作用； 9、黄芪适宜患有糖尿病、心脑血管疾病的人；还适宜长期患有溃疡的人；像患有肾病、银屑病的人也很 适合。 10、 黄芪主要用于体质虚弱的人，体质较壮特别是有外感发热的患者忌用。 11、 黄芪适用于脾胃虚弱的食欲不振者，因饮食过多而引起食积证的食欲不振者忌用。 12、 黄芪中含糖类及淀粉类较多，应注意防潮防蛀防霉，放置于阴凉干燥处。
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