菜谱网 鸡蛋 矿物质

每100克矿物质含量

56毫克
130毫克
154毫克
131.5毫克
10毫克
2毫克
1.1毫克
14.34微克
0.15毫克
0.04毫克

功效

鸡蛋富含蛋白质,而且都是优质的蛋白质。鸡蛋每100克中的蛋白质量的大概在12%左右,还是比较丰富的。如果食用鸡蛋通过补充体内的蛋白质,能够增加机体的免疫力,不容易得感染性的疾病。鸡蛋里面还含有丰富的脂溶性的维生素,比如维生素A、 D 、E、K,对体内代谢的调节更加的顺畅,也能够发挥出积极的作用。鸡蛋还能够为机体补充胆固醇,胆固醇摄入的量适当,是体内众多的激素或者重要的化学物质的构成的原料,对正常功能的维持作用是非常重要的。
生洋鸡蛋的鸡吃的饲料是经过科学配比,营养素含量比较均衡,因此产出的蛋中,铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋.其次,这种鸡所吃的饲料由于是人工调配,其中也含有丰富的膳食纤维,使得洋鸡蛋所富含的胆固醇和脂肪含量要比土鸡蛋低很多。因此更适合老年人使用。
阅读全文
洋鸡蛋:指养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡所下的蛋。这些饲料都是经过科学配比,营养素含量比较均衡,因此产出的蛋中,铁、钙、镁等矿物质元素
阅读全文
除此之外,猫主子所需的大部分维生素和矿物质鸡蛋也能提供。蛋黄中富含维生素A、D、E和B12。而鸡蛋中含有的钙、磷、铁、钾这些矿物质则有助于帮助猫维持一个健康的免疫系统,并增强肌肉、牙齿和骨骼的发育。
阅读全文