菜谱网 砂锅蔬菜 营养成分

主要营养元素

52卡路里(千卡)
热量
2.2
蛋白质
0.4
脂肪
10.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    52卡路里
  • 蛋白质
    2.2克
  • 碳水化合物
    10.6克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    221千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 4.6克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    2.1克
  • 烟酸
    1.20毫克
  • 叶酸
    22微克
  • 生物素
    0.7微克
  • 胡萝卜素
    1464微克
  • 水分
    84克

维生素

  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.78毫克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.18毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    7.0毫克

矿物质

  • 73毫克
  • 51毫克
  • 318毫克
  • 16毫克
  • 23毫克
  • 0.6毫克
  • 0.30毫克
  • 3.00微克
  • 1.0微克
  • 0.06毫克
  • 0.17毫克