每100克矿物质含量
31.00毫克
镁
49.00毫克
钙
2.00毫克
铁
0.75毫克
锌
0.27毫克
铜
0.37毫克
锰
88.00毫克
钾
107.00毫克
磷
230.40毫克
钠
3.15微克
硒
功效
面包主要是用面粉制作而成的一种主食，其中含有大量的蛋白质、脂肪还有多种维生素、矿物质。适量的吃一些面包可以有效的吸收其中的多种营养成分，能够促进肠道内消化液的分泌，从而起到增加食欲的目的。而且面包中的膳食纤维和不饱和脂肪酸也比较丰富，不但可以帮助减肥，而且可以增加人体的免疫力，对于高血压、高血脂有一定的改善作用。
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