每100克维生素含量
234微克
维生素A
0.11毫克
维生素B1
0.27毫克
维生素B2
49微克
维生素D
1.84毫克
维生素E
0毫克
维生素C
功效
鸡蛋富含蛋白质，而且都是优质的蛋白质。鸡蛋每100克中的蛋白质量的大概在12%左右，还是比较丰富的。如果食用鸡蛋通过补充体内的蛋白质，能够增加机体的免疫力，不容易得感染性的疾病。鸡蛋里面还含有丰富的脂溶性的维生素，比如维生素A、 D 、E、K，对体内代谢的调节更加的顺畅，也能够发挥出积极的作用。鸡蛋还能够为机体补充胆固醇，胆固醇摄入的量适当，是体内众多的激素或者重要的化学物质的构成的原料，对正常功能的维持作用是非常重要的。
最新维生素： 鱼露维生素 海蜇头维生素 春卷维生素 鸭肝维生素 明虾维生素 鳕鱼维生素 猪血维生素 酱油维生素 海苔维生素 猪蹄维生素 鱼子酱维生素 月饼维生素 面包维生素 牛肉干维生素 玉米笋维生素 方便面维生素 猪脑维生素 沙拉酱维生素 猪肉松维生素 热干面维生素