每100克矿物质含量
31.00毫克
镁
75.00毫克
钙
0.60毫克
铁
3.59毫克
锌
0.09毫克
铜
0.02毫克
锰
238.00毫克
钾
189.00毫克
磷
119.00毫克
钠
25.48微克
硒
功效
明虾本身属于大虾中的一种，属于一种海虾。从中医的角度认为，这种明虾具有补肾壮阳、健脾养胃的功效，不但可以改善因肾阳亏虚导致的阳痿、早泄，还可以促进食欲。而营养学的角度来讲，这种明虾中的蛋白质含量非常高，还含有人体所必需的多种氨基酸，能够增强人体的免疫力，有通经下乳、营养神经、改善睡眠的功效。但是需要注意它本身属于一种发物，所以有过敏性疾病的人群慎用。
对虾，因为其壳薄体肥、肉质鲜美和高达60~70%的出肉率受到了广大食客的喜爱。同时，虾肉的蛋白质含量远超一般鱼类几倍到几十倍，且其含有丰富的碘、镁、钾等矿物质，较高的营养价值也让对虾成为一种营养佳品。
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