私房红枣糕
这是滤出的红枣渣,丢掉实在可惜,我打了点生姜蓉和红枣渣做成姜枣茶,上午拿点冲开水喝,是补阳补血的好东东
夏季常见证中药茶饮
黄芪补气茶 黄芪9克 党参6克 甘草2克 肉桂1克, 磨碎,用茶包装, 热水冲泡,可以连续饮用。 身体湿热的选择炙甘草 补阳壮气,让身体在炎炎夏日中, 不被冷饮寒凉食物过多消耗。
茄汁虾仁海参 宴客滋补菜
这样一道茄汁虾仁海参羹汤,不仅是美味佳肴,还能滋阴又补阳,高能低卡又塑身呢。
荸荠雪梨鸭汤
雪莲子,枸杞两位老兄也要上阵了,科普下,枸杞滋阴补阳,延年益寿,好家伙。
拌香椿
香椿含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。 香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
韭菜鸡蛋煎饼
韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。早春气候冷暖不一,建议大家不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒,多吃春韭还可能补充人体所需维生素,提高免疫力,有补脾养肝护肾的功效,韭菜一直是春季养生中极为推崇的一种佳蔬。
鲍鱼红烧肉
又做了一次,这次用了红糖个老抽,上色效果更好。滋阴益气,补阳益肾,秋季滋补美味,赶紧学起来吧。
牦牛骨汤青菜手擀面
姜洗净切片与醋杜仲一起入锅开火煲,杜仲有补阳帮助去除体内浊气、清肺的作用(不要怀疑为什么不加料酒和葱祛膻腥,放心不用加煲出来的汤一点膻腥味也没有,葱还会破坏汤的口味)切忌煲汤时不要放盐
炸香椿
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
素食菜谱:十全大补汤
该汤药食同源,滋阴补阳,适合各类人群食用。寒性体质者(特别是长期素食的朋友们)尤其可以此为日常长期膳食。在制作方法上,如果有人不习惯太浓的中药味,亦可在将药包煮了一个小时左右后,倒出汤,直接用汤煮各种菜类;药材仍可继续熬煮二三次,但应视药材份量如何,及味道的轻重,不一而论,但是第二三遍后熬的时间需要比较久,这样就可以充分将药材的所有能量全部融入菜汤里;
三丝蛋卷
韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。此外,韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来,随大便排出体外,有“洗肠草”之称。同时韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。
最新吃什么: 补心吃什么好 大肚婆吃什么好 早中晚吃什么好 小猫咪吃什么好 祛湿气吃什么好 年轻人吃什么好 解油腻吃什么好 助睡眠吃什么好 中老年吃什么好 中国人吃什么好 治感冒吃什么好 孕产妇吃什么好 消水肿吃什么好 外国人吃什么好 糖妈妈吃什么好 嗓子疼吃什么好 老太太吃什么好 防秋燥吃什么好 学生宿舍吃什么好 大年初一吃什么好
热门吃什么: 油烫伤吃什么好 给小鸟吃什么好 福州吃什么好 火旺吃什么好 喉痛吃什么好 肠道健康吃什么好 月期间吃什么好 热天气吃什么好 肿瘤吃什么好 去除舌苔吃什么好 明天晚上吃什么好 早衰吃什么好 小样儿吃什么好 天气变冷吃什么好 过年家里吃什么好 干燥地区吃什么好 丢三落四吃什么好 灰姑娘吃什么好 全家人吃什么好 生长期吃什么好
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