陈允斌食方
盐金桔。调理咳嗽,嗓子疼。
洛神花茶
酸酸的,可以加些冰糖, 具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉 ,具有促进新陈代谢,抑制喉咙发炎的效果,感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦,改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖都有帮助。
养生排骨汤
待到肉基本煮透的时候,放盐,再炖半个小时。因为汤很鲜美,所以一定要少盐,不然喝完后会嗓子疼。这样煮出来的汤,不油腻,还有玉米的香味和胡萝卜淡淡的甜味。上图啦!
驻颜精灵--百合雪梨银耳汤
干燥的冬天百合雪梨银耳汤对于治疗嗓子疼痛干咳、痰不多咽喉干燥、皮肤干燥、饮食上火等都有很好的治疗功效;LEMON喜欢在吃了火锅、感冒引起的咳嗽后;食用百合雪梨银耳汤改善不适的症状。汤和食材都要一起吃掉。百合、雪梨、枸杞、红枣、银耳这些食材都是滋阴润肺的,非常有利于肺部健康。炖锅定时鸣叫了;百合雪梨银耳汤煲好了!
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