菜谱网 古巴甜椒 营养成分

主要营养元素

99卡路里(千卡)
热量
6.2
蛋白质
4.4
脂肪
9.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    6.2克
  • 碳水化合物
    9.2克
  • 脂肪
    4.4克
  • 能量
    415千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.8克
  • 反式脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    15毫克
  • 2.5克
  • 乳糖
    0克
  • 膳食纤维
    1.0克
  • 烟酸
    1.50毫克
  • 叶酸
    13微克
  • 生物素
    0.7微克
  • 胡萝卜素
    204微克
  • 水分
    78克

维生素

  • 维生素A
    34微克
  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    0.69毫克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.22毫克
  • 维生素B12
    0.40微克
  • 维生素C
    27.0毫克

矿物质

  • 73毫克
  • 66毫克
  • 210毫克
  • 15毫克
  • 19毫克
  • 0.9毫克
  • 1.20毫克
  • 4.00微克
  • 2.0微克
  • 0.06毫克
  • 0.14毫克

热量分解