解油腻吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

西葫芦小煎饼

美味西葫芦小煎饼出炉啦（很多朋友问我黄瓜片是干什么用的，答案是：解油腻，助消化，解油腻，助消化，解油腻，助消化，重要的事情说三遍！

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醋烹绿豆芽

成品哦，哈哈，很清淡解油腻

涩眯眯

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凉拌西红柿

摆在盘里，每一层均匀撒上薄薄的白糖。夏天可盖上保鲜膜，放冰箱冰镇下饭后吃，是一道非常解油腻的简单美食：）

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平底锅黄油煎五花肉

也可以煎些金针菇和土豆片和肉一起用生菜包来吃解油腻

U-zoosiN

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老家的小菜

大鱼大肉吃多了，来一碗汤解油腻。太爽口了！

清呦呦

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菠萝酥鱼

本来想做茄汁的但忘记买了对于一个吃货这都不是难度哥有果汁配上菠萝解油腻

胖胖大吃货

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孜然排骨

烤箱捞出，洒玫瑰花瓣，解油腻开吃啦～～

言午言午_slow

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杂色

加盐、生抽调味，最后可滴一两滴醋?（醋可以解油腻）

柠檬草82

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凉拌西葫芦瓜

吃之前拌匀！爽口解油腻！

紫蓦

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煎鲭花鱼

出锅，挤柠檬，解油腻，摆盘

小小的一支

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蛋包饭

包好装盘可加水果解油腻

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油炸黑椒基围虾

最后摆盘洒点黑胡椒粉和挤沙拉，放水果摆盘解油腻

涵贻

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简单上菜:泡菜金针菇肥牛卷

我是底部铺生菜，吃的时候生菜包着肥牛卷一起吃，爽口解油腻哦?

Thera的生活厨房

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蒜香猪颈肉

食用时，生菜夹猪颈肉，可解油腻。

小五的吃喝玩乐

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蒜香猪颈肉：唇齿留香

食用时，生菜夹猪颈肉，可解油腻。

小五的吃喝玩乐

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芝士碎焗饭

在碗底抹上橄榄油，依次加饭，剩菜，碎芝士，番茄酱。为了像意式焗饭，专门找了油炸猪柳，青豆，这样也可解油腻

橙鹿

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西式芥末三文鱼

摆盘，加着蔬菜色拉可以解油腻。

一滴水里的海_frsunny

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黄酒醉鸡卷

黄酒解油腻，出醒，鸡腿卷清淡可口。

皇家传说

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卤鸡爪

放入适量油和冰糖，变色后放入鸡脚翻炒上色。之后倒热水磨过鸡脚，放入葱姜蒜和酱油膏，适量冰糖，一点醋(解油腻)，小火慢炖60~90分钟，根据自己的口味控制软硬度，喜欢吃脱骨的就90分钟。

FannyLi来自微信

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粽子创意吃法--粽子变糯米小丸子

我觉得吃这个得配点果汁或者茶一类的，解油腻。粽子煎过以后更香呢。

吃货在人间

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黄家手抓饼

卷起，中分切开，装盘开吃。适合配热茶，可解油腻。

米有米

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排骨鲜虾双拼饭

清水煮西兰花和香菇解油腻

摄影师金小厨

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胡萝卜苹果汁

要过年了，我每天都要喝一杯鲜榨果汁。好解油腻，哈哈！

海霞的厨房

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鲜橙酿山药

橙汁酿山药做好喽，酸甜开胃解油腻。

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糖醋排骨

切片的番茄可摆盘美观可增加食慾番茄另可解油腻和糖醋排骨加着吃还蛮对味喔

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快手早餐煎馒头片+香肠

煎到两面金黄表皮变脆后每面撒少许盐。也可以根据个人口味撒点辣椒粉孜然粉什么的。然后就可以开吃啦。我还拌了个黄瓜搭配，也超级简单。吃起来还解油腻

卡卡西酱

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黄豆猪蹄

冷水，将猪蹄用热水煮下，去掉味道，解油腻

小鱼的日常料理

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红酒烤羊排

出炉了，撒上熟芝麻，配上洋葱丝吃，既营养又解油腻

叶子的小厨

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