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上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。 上海青的特点就在于长的“光明磊落”，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。上海青的做法大全上海青的营养价值与功效
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装盘。这一大盘每次都吃的精光。现在的青菜实在是物美价廉，生菜、苦菊、黄瓜、香菜都可以直接搭配木耳凉拌，爽口开胃。尤其生菜质脆爽口，甘甜味醇，有一种独特的香气，对百虫有忌避作用，所以整个生长期都不用药，可是无公害蔬菜。生菜中含有干扰素诱生剂，常食还能使人体细胞产生干扰素来抑制人体健康细胞癌变和抗病毒感染，而这种干扰素诱生剂十分娇嫩，不耐100℃以上的高温，只有生食、凉拌等才能发挥其独特的作用。
大海微澜
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清理好的金针菇淡盐水中浸泡10分钟左右，能起到杀菌作用。金针菇在生长期是不用农药、化肥的，所以金针菇不仅安全，而且更加健康。但是生长及运输途中难免有灰尘和细菌，还是要好好清洗干净。
大海微澜微博
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腌好后取出鸡，用牙签固定好鸡屁股开口处，穿上烤叉，220℃烤制80分钟，中间如果觉得有上色过度，可以适当降低温度延长时间，但是由于MM清远鸡的生长期比一般的白羽童子鸡长很多，皮下的油脂更加丰富，需要长时间的烤制才能把油分都逼出来，吃的时候更加清爽
落音缤纷
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小萝卜： 1.萝卜种子不需要催芽。种子直接埋进盆里，深度半厘米左右。随时保持土壤湿润(可用喷雾剂)。 2.间距：6-7CM（视萝卜品种自定） 3.放置阳光直射不到的地方等待发芽。（我放在阳台阴凉处） 4.苗期小水勤浇。生长期（肉质根膨大）保持土壤湿润，不可缺水，以避免肉质根的开裂。
圆滚滚滚滚滚
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薏米10g提前一天泡好，用200ml水煮成薏米汤，煮好后盛出备用（此时水量应为原来的1/2，即100ml）； ＊薏米也可以用提前煮好的（可以一次性多煮一些，冷却后放在冰箱里保存，每天吃一点有祛湿健脾的功效，女生长期吃还会变白），一般来说生熟比为1:2.5，即1g生薏米煮熟后质量为原来的2.5倍这样；
lff0613
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煮沸后小火慢煨，才能充分煨出春笋和土鸡的鲜味儿，一定要有耐心。如果是真正散养、生长期比较长的土鸡，更要长时间慢煨才能煨透煨烂;如果煨不到半小时鸡肉就脱骨了，那就不是地道的好土鸡了；
芹意
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做三杯鸡是不加水的，切记。只用米酒、酱油和香油把鸡做熟，所以选择嫩鸡或鸡翅是比较明智的，生长期过长的土鸡反而不好，会有炖不熟的危险。不过由于禽流感的缘故，目前市场上出售的活鸡或白条鸡大都是新近养殖的，很嫩，很适合做三杯鸡。把鸡翅换成整鸡或鸡的其他部位都是可以的，做法一样；
芹意
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目录 准备工作—————步骤2~4 种播法——————步骤4~25 扦插法——————步骤26~28 生长期养护原则——步骤29 花期养护原则—---—步骤30~33
兮兮DoubleC
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