煮
配方:鱼丸,豆腐,海带,鸡精,香油,胡椒粉
1、 原料:海带、鱼丸、豆腐
2、 豆腐切成小块
困难
咸鲜
10分钟以内
配方:海带,豆腐,海米,口蘑片,清水
1、盐渍海带取出放入容器内
2、用清水浸泡
家常
2-3人份
配方:海带,豆腐,蛤蜊,鸡精,虾皮
1、海带提前泡发后洗净。
2、豆腐洗净切大块。
简单
清淡
30分钟-1小时
配方:海带,豆腐,冷冻对虾,香菇,高汤,蒜苗
1、锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。
2、炒锅稍倒一点香油,爆香葱姜末。
10-30分钟
配方:棒骨,豆腐,海带丝,姜片,胡椒粉
1、准备好原材料;
2、棒骨放入锅中煮, 放入适量的冷水;
配方:白菜,海带,豆腐,食用油,香油,浓汤宝
1、豆腐,海带
2、豆腐切块
水煮
配方:海带,豆腐,猪腰,生油
1、预备食材。
2、猪腰洗净,用刀横向切开一半。把中间的深红色内脏和白色的筋切走。
配方:豆腐,海带,西红柿,香菇,洋葱,黄豆酱
1、 准备食材,把所有东西洗干净,海带用温水提前泡好。
2、 西红柿切圆片,洋葱切丁,海带切正方形小块,香菇切两刀就
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