简单
原味
炒
10分钟以内
配方:棱瓜,冬菜,蒜头,辣椒,鸡精
1、先把辅料切好。
2、棱瓜去皮去瓤再切长条状。
家常
酸甜
1人份
10-30分钟
配方:黄瓜,白糖,味精,生抽,淀粉
1、黄瓜1斤左右、葱。
2、把黄瓜切开,片去嫩瓤,切条。
清淡
配方:佛手瓜,小油豆腐,胡萝卜,植物油,食盐,生抽
1、食材图:小油豆腐、佛手瓜、胡萝卜
2、将佛手瓜对半切开,去除里面的瓜囊
配方:佛手瓜,鸡精,胡萝卜,洋葱
1、佛手瓜洗净
2、去皮对切开
幼儿
配方:葫芦瓜,西红柿,青椒,花椒粉,姜粉,鸡精
1、 食材洗好
2、 葫芦瓜切片,西红柿切块,青椒、葱蒜分别切好,备用
配方:葫瓜,蒜头,生姜,味精
1、材料图
2、葫瓜去皮洗净切片,生姜切片,蒜切碎
蒜香
配方:葫芦瓜,蒜头,小葱,胡萝卜,味精
1、食材准备;葫芦瓜一个,香菜 小葱一根。
2、把葫芦瓜去皮切片,小葱切末,蒜头切末备用。
配方:干红辣椒,蒜瓣,洋丝瓜尖,鸡粉,橄榄油
1、准备食材
2、摘捡洋丝瓜尖,把老的部分和瓜藤丝摘下不要,只要嫰的部分
酸辣
配方:瓜菜,蒜头,红椒,味精
1、原料。
2、蒜剁成蒜末,红椒切块洗净跟瓜菜放在一起。
配方:西红柿,角瓜,十三香,蒜末,小葱,鸡汤
1、备好料
2、油锅热油炒香葱末
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