简单
清淡
炖
30分钟-1小时
配方:草鱼,萝卜,蛋清,淀粉,小葱
1、草鱼洗净先片成大块。
2、再分别将鱼肉,鱼皮,鱼骨分开,要仔细剔除鱼刺。
正宗
咸鲜
炖
30分钟-1小时
配方:大鲅鱼,五花肉,蛋清,淀粉,番茄,白胡椒粉
1、鱼去骨去皮,只取鱼肉。加入五花肉顺一个方向搅拌上劲,边搅拌边打入少许凉水。
2、加白胡椒粉少许,盐,蛋清1只,淀粉适量继续顺一个方向搅拌均匀。
家常
酸,咸
炖
2小时以上
配方:猪筒骨,火龙果,苹果,干香菇,鱼丸,猕猴桃
1、准备好材料
2、胡萝卜切厚片、干香菇洗净泡发、红枣洗净、山楂去核、枸杞洗净备用(怕酸的建议就不要加山楂啦)
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