菜谱网 甘蓝 营养成分

主要营养元素

22卡路里(千卡)
热量
1.5
蛋白质
0.2
脂肪
3.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    22卡路里
  • 蛋白质
    1.5克
  • 碳水化合物
    3.6克
  • 脂肪
    0.2克
  • 核黄素
    0.03毫克
  • 视黄醇当量
    93.2微克
  • 膳食纤维
    1克
  • 烟酸
    0.4毫克
  • 硫胺素
    0.03毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.5微克

维生素

  • 维生素E
    0.5毫克
  • 维生素A
    12微克
  • 维生素C
    40毫克

矿物质

  • 27.2毫克
  • 26毫克
  • 124毫克
  • 0.04毫克
  • 0.96微克
  • 0.6毫克
  • 0.18毫克
  • 49毫克
  • 12毫克
  • 0.25毫克