菜谱网 球芽甘蓝 营养成分

主要营养元素

43卡路里(千卡)
热量
3.4
蛋白质
0.3
脂肪
8.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    43卡路里
  • 蛋白质
    3.4克
  • 碳水化合物
    8.9克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    180千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.2克
  • 膳食纤维
    3.8克
  • 烟酸
    0.75毫克
  • 叶酸
    61微克

维生素

  • 维生素A
    38微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.88毫克
  • 维生素K
    177.0微克
  • 维生素B1
    0.14毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.22毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    85.0毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 69毫克
  • 389毫克
  • 23毫克
  • 42毫克
  • 1.4毫克
  • 0.42毫克