甘蓝怎么炖好吃又简单,如何炖窍门,正确炖法大全

共8个甘蓝相关做法

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【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼荐

难度:
简单

口味:
酸辣

烹饪方法:
炖

准备时间:
30分钟-1小时

配方:面粉,植物油,彩色尖椒,紫色甘蓝,绿色甘蓝,香辣油

步骤:
1、面粉用30度左右的水和成面团醒发。

2、醒发好的面团切成比饺子大点的剂子。

9.7分
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【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤荐

难度:
家常

口味:
酸,咸

烹饪方法:
炖

准备时间:
10-30分钟

配方:番茄,土豆,甘蓝,香菇,番茄酱,鸡精

步骤:
1、番茄甘蓝汤食材。

2、甘蓝清洗干净切成块。

8.6分
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绿甘蓝炖柿子荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
烧

准备时间:
10分钟以内

配方:绿甘蓝,西红柿,白糖,番茄沙司

步骤:
1、主辅料：绿甘蓝、西红柿

2、把绿甘蓝掰成块状。

8.4分
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西红柿炖牛腩土豆甘蓝

难度:
家常

口味:
红油味

烹饪方法:
炖

配方:牛腩,甘蓝,土豆,西红柿,番茄酱,料酒

步骤:
1、准备食材

2、牛腩切块备用

7.2分
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杏鲍菇紫甘蓝

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
10分钟以内

配方:杏鲍菇,紫甘蓝,冻豆腐,五花肉,细粉丝,青椒

步骤:
1、紫甘蓝，洗净掰开切丝备用。

2、粉丝，是涮火锅的那种，比较爱软。

7分
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巴西甘蓝黑豆炖肉配菜

难度:
家常

烹饪方法:
炖

配方:洋葱切末,蒜切末,橄榄油

步骤:
1、甘蓝洗净分片卷起，切成0.5cm宽度的细丝

2、锅中加橄榄油。加热

6.6分
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紫甘蓝炖蛋

难度:
家常

烹饪方法:
炖

配方:鸡蛋,紫甘蓝

步骤:
1、紫甘蓝切细丝，用盐腌制10分钟，把出的水滤掉。在盘子里摆成圆形。

2、打一个鸡蛋在铺好的紫甘蓝上，撒上盐、耗油、麻油调味。（我还放了一点黄油，可根据个人爱好自行调整）

6.1分
甘蓝炖苹果

难度:
家常

烹饪方法:
炖

配方:甘蓝,苹果,洋葱,蜂蜜,米醋,核桃碎

步骤:
1、锅中下油，中火加热

2、放入洋葱碎，炒香5分钟，至洋葱变软

2.9分