菜谱网 球花甘蓝 营养成分

主要营养元素

27卡路里(千卡)
热量
3.3
蛋白质
0.2
脂肪
1.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    27卡路里
  • 蛋白质
    3.3克
  • 碳水化合物
    1.1克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    111千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.1克
  • 膳食纤维
    3.2克
  • 烟酸
    1.06毫克
  • 叶酸
    56微克
  • 水分
    91克

维生素

  • 维生素A
    24微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.09毫克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素C
    83.0毫克

矿物质

  • 27毫克
  • 66毫克
  • 321毫克
  • 18毫克
  • 25毫克
  • 0.7毫克
  • 0.43毫克
  • 0.50微克