菜谱网 豆子 营养成分

主要营养元素

28卡路里(千卡)
热量
2.1
蛋白质
0.2
脂肪
3.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    28卡路里
  • 蛋白质
    2.1克
  • 碳水化合物
    3.1克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    119千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.7克
  • 膳食纤维
    2.9克
  • 烟酸
    0.83毫克
  • 叶酸
    32微克
  • 水分
    90克

维生素

  • 维生素A
    65微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.01毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素C
    14.0毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 41毫克
  • 121毫克
  • 21毫克
  • 35毫克
  • 1.2毫克
  • 0.75毫克
  • 0.50微克