菜谱网 覆盆子 营养成分

主要营养元素

52卡路里(千卡)
热量
1.2
蛋白质
0.6
脂肪
11.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    52卡路里
  • 蛋白质
    1.2克
  • 碳水化合物
    11.9克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    218千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 4.4克
  • 膳食纤维
    6.5克
  • 烟酸
    0.60毫克
  • 叶酸
    21微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.87毫克
  • 维生素K
    7.8微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    26.2毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 29毫克
  • 151毫克
  • 22毫克
  • 25毫克
  • 0.7毫克
  • 0.42毫克