菜谱网 芜菁甘蓝 营养成分

主要营养元素

36卡路里(千卡)
热量
1.2
蛋白质
0.2
脂肪
8.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    36卡路里
  • 蛋白质
    1.2克
  • 碳水化合物
    8.1克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    151千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 5.6克
  • 膳食纤维
    2.5克
  • 烟酸
    0.70毫克
  • 叶酸
    21微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.30毫克
  • 维生素K
    0.3微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    25.0毫克

矿物质

  • 20毫克
  • 58毫克
  • 337毫克
  • 23毫克
  • 47毫克
  • 0.5毫克
  • 0.34毫克

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