菜谱网 珍珠麦 营养成分

主要营养元素

324卡路里(千卡)
热量
8.0
蛋白质
2.4
脂肪
61.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    324卡路里
  • 蛋白质
    8.0克
  • 碳水化合物
    61.2克
  • 脂肪
    2.4克
  • 能量
    1356千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.7克
  • 膳食纤维
    11.4克
  • 烟酸
    7.32毫克
  • 叶酸
    20微克
  • 水分
    13克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.32毫克
  • 维生素B1
    0.68毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 15毫克
  • 262毫克
  • 340毫克
  • 90毫克
  • 22毫克
  • 2.7毫克
  • 0.90毫克
  • 5.90微克