海带怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个海带相关做法

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海带拌黄豆荐

难度:
困难

烹饪方法:
拌

配方:海带,黄豆,鸡蛋,橙皮,老卤汁,冰糖

步骤:
1、海带提前泡发后洗净控水，然后卷成卷用棉线捆住。

2、黄豆100g提前用冷水泡发3-4小时，而后控水备用。

9.7分
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适合三高人群的卤味小菜：『海带拌黄豆』荐

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
卤

准备时间:
2小时以上

配方:海带,黄豆,鸡蛋,葱段,姜片,大料

步骤:
1、海带提前泡发后洗净控水，然后卷成卷用棉线捆住。

2、黄豆100g提前用冷水泡发3-4小时，而后控水备用。

9.7分
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拌海带萝卜荐

难度:
困难

口味:
泡椒味

烹饪方法:
拌

配方:海带,白萝卜,鸡精,香油,黑芝麻,精盐

步骤:
1、制作这道菜的材料。

2、海带先用清水浸泡到有淡淡的咸味即可。

9.6分
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温拌木耳海带丝荐

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:秋木耳,绿豆芽,青椒,胡萝卜,红辣椒,海带丝

步骤:
1、食材准备好，

2、用温水将秋木耳泡发

9.6分
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海带丝拌豆皮荐

难度:
正宗

口味:
香辣

烹饪方法:
拌

配方:豆皮,干海带丝,香辣酱,熟白芝麻,香菜,干辣椒

步骤:
1、先将海带丝，泡发两小时后，清洗干净

2、准备好主要食材，并清洗干净

9.5分
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承味酸辣拌海带丝荐

难度:
困难

口味:
酸,辣,酸辣

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
10-30分钟

配方:海带,海盐,辣椒,生抽,陈醋,白醋

步骤:
1、准备好海带，在菜场就可以买到，回家清洗干净就行

2、水烧开后，在水中放入30秒后

9.4分
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炝拌海带丝荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:鲜海带头,胡萝卜,鸡胸肉,大蒜,陈醋,花生油

步骤:
1、鲜海带洗净，切成细丝；

2、胡萝卜切细丝；

9.2分
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拌海带丝荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:海带,胡萝卜,香菜,海鲜酱油,香醋,辣椒油

步骤:
1、盐渍海带1条

2、反复水洗，去掉表面盐分，再加水浸泡，中途换两次水，我是晚上泡上，早起拌着吃的

9.1分
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【海带丝拌豆皮】荐

配方:豆皮,海带丝,大蒜,辣椒,八角,香叶

步骤:
1、豆皮切丝，然后用温水清洗干净，控干水分，装盘

2、海带丝冲洗干净，有点儿长，就用剪刀剪短。

9分
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海带丝拌豆芽荐

口味:
家常

烹饪方法:
拌

配方:海带丝,豆芽,胡萝卜,植物油,大蒜,辣椒碎

步骤:
1、将大蒜用刀背压扁，揪掉蒜皮，然后切成蒜末备用。小提示：大蒜

2、将海带丝用清水搓洗掉表面多余的盐分和杂质，然后放入冷水中，

8.9分

海带拌法