菜谱网 猪肚 矿物质

每100克矿物质含量

11毫克
124毫克
171毫克
75.1毫克
12毫克
2.4毫克
1.92毫克
12.76微克
0.1毫克
0.12毫克

功效

补虚损,健脾胃。
猪肚有益气养胃的功效,可以治疗小儿消瘦,脾虚少食便溏,腹泻。猪肉有补胎气的功效,可用于怀孕妇女的胎气不足及产后虚弱。猪肚具有补虚损的功效,适合脾胃虚弱,容易拉肚子的人食用,也可用于虚劳羸弱、泄泻、消渴、小便频数、小儿疳积等症。猪肚含有大量的钙、镁、钾、钠、铁等矿物质以及维生素A、维生素E、蛋白质,脂肪等成分,具有很好的补虚损,健脾胃的功效,适合于气血虚损,身体瘦弱的食用。
在素菜中,玉米和胡萝卜都含有非常丰富的膳食纤维、矿物质以及蛋白质,而且味微甜,各自都有不属于其他蔬菜的营养价值与功效,与猪肚炖汤食用后不但使人体能够补充道丰富的营养,还能去除猪肚的腥味,在口感上香甜可口,而且红色黄色的搭配增强我们的食欲,玉米胡萝卜猪肚汤是一道不错的营养汤。
阅读全文
腐竹营养价值高,含丰富的蛋白质、矿物质、钙质等,对人体大有裨益,尤其适合消耗大的夏季。
阅读全文