家常
蒜香
腌制
配方:三文鱼排,黑胡椒,橄榄油,料酒,鲜辣至尊
1、准备三文鱼排。
2、磨入适量黑胡椒粉,盐,料酒。
1人份
10分钟以内
配方:鸡胸脯肉,黄瓜,秋葵,小番茄,鸽子蛋,黑胡椒
1、 腌制鸡胸肉(盐、黑胡椒)
2、 腌制鸡胸肉(蒜泥)(约30分钟)
配方:鸡翅中,玉米,独蒜
1、鸡翅洗净,统一在一面划两刀,以便于进味
2、蒜切成蒜末,用清水冲一遍,沥一下。(蒜末冲一下,可以避免待会儿受热之后粘在一起)
烤箱
配方:牛排,黑胡椒粉,菠菜,大蒜,淀粉
1、把大蒜用压蒜机压成碎末,加1tsp 盐,1tsp 胡椒,1tsp 油,拌匀后抹在牛肉上面。腌制十分钟
2、锡纸包好,送去烤箱。325华氏,烤10分钟。再用broil 档位烤3分钟上色。
正宗
配方:香菜梗,牛里脊,西红柿,洋葱,黑胡椒碎,酱油
1、做这个牛肉粒选牛里脊口感比较好,在切之前先把里脊上的筋膜和油脂去掉。
2、把牛肉切成大粒,和蒜瓣差不多大就好
香甜
配方:猪肉,洋葱,黑蒜,花椒,干辣椒
1、肉切片,放入盐、料酒、蛋清、麻油、淀粉腌制一会。 洋葱切片,切洋葱真是痛苦,总是弄得“泪流满面”。
2、炒锅烧热放油,放入姜片煸香。加入肉片炒至变色盛出。 锅里再放少量油,烧热,放入洋葱煸炒。
黑椒味
配方:黑胡椒,洋葱,红酒,番茄酱,黄油
1、牛排切粒,加入黑胡椒和红酒腌制
2、洋葱切丁,加入黑胡椒和番茄酱炒香,加入红酒熬成洋葱酱
配方:大蒜,牛排肉,黑椒酱,酱油,杏鲍菇
1、蒜剥好,改刀
2、杏鲍菇洗净,切粒
榨汁机
配方:排骨,洋葱,梨子
1、梨子这次切的很碎,不像上次只是普通的小丁,但是也没用榨汁机打碎,那样梨子都变水了不好。
2、小米辣切小圈
油炸
配方:小排,陈皮,冰糖粉,小葱花,酱油,胡椒粉
1、小排斩件4cm小段,酱油、胡椒粉、香油腌制20分钟后,过油炸至金黄
2、独头黑蒜肉皮分离,留用
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