杂粮控
杂粮馒头
杂粮饭
混合的杂粮。
杂粮饼
【杂粮饼】12m+ 食材：黑豆、绿豆、红豆、黄豆、碎玉米、鸡蛋
杂粮饼子
杂粮面，（自己磨的杂粮面，都在一起了，买的大米小米，黑豆黄豆，玉米放一起磨的）大葱切碎
杂粮粥
把杂粮备好
杂粮米饭
准备杂粮米
四色杂粮备好
将几种杂粮豆洗净，用水浸泡2－3个小时（如天热需要放在冰箱中浸泡）。如果白天上班时间不合适，可以在早上把米豆泡上，放入冰箱，晚上回来直接煮饭
养生杂粮饼
所用的杂粮准备好
杂粮营养粥
主要原料：各种杂粮，杂豆。
杂粮丝糕
把泡好的杂粮用电饭锅向蒸米饭一样蒸熟备用
各种杂粮洗净，浸泡一个小时以上（除红枣）。
红薯杂粮饭
杂粮米加入适量的水，浸泡过夜；
把杂粮提前一晚浸泡
杂粮黑煎饼
杂粮粉，主要有：黑芝麻、黑豆、薏仁、燕麦、白芝麻、山药
所有杂粮洗净泡一夜用电饭锅像焖米饭一样焖熟
取适量杂粮（多少根据锅适量）。
杂粮：黑米，糯米，红米，糙米，薏米，燕麦。
芸豆杂粮包
原料备好。（其中杂粮包各大超市有售）
养生杂粮糊
杂粮准备好
南瓜杂粮焖饭
准备食材：南瓜200g、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g。 PS： 杂粮可以随意选择，由于宝宝的消化能力较弱，所以这道杂粮饭中，杂粮所占的比例很少，宝妈针对杂粮最好遵循“少量，经常”的原则。
黑麦杂粮吐司?
除杂粮外所有材料放入面包桶、开启和面程序20分钟
将杂粮与稻米分别用清水浸泡30分钟
蜂蜜杂粮粥
煮至杂粮粥熟透出味。
即食麦片和小米磨成粉，面粉和杂粮粉大概是2.5比1的比例
红糖杂粮粥
将杂粮淘洗干净，浸泡半小时
多彩杂粮饭团
将除杂粮以外的所有食材切丁
杂粮米布丁
五谷杂粮充份洗干净，2杯水浸泡，入冷藏一个晚上。
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