菜谱网 牛肉串 营养成分

主要营养元素

217卡路里(千卡)
热量
18.9
蛋白质
14.6
脂肪
2.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    217卡路里
  • 蛋白质
    18.9克
  • 碳水化合物
    2.2克
  • 脂肪
    14.6克
  • 能量
    902千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    8.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 胆固醇
    43毫克
  • 1.0克
  • 膳食纤维
    0.3克
  • 烟酸
    3.02毫克
  • 叶酸
    14微克
  • 泛酸
    0.28毫克
  • 水分
    63克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    6.56毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.32毫克
  • 维生素B12
    1.39微克
  • 维生素C
    9.5毫克

矿物质

  • 237毫克
  • 172毫克
  • 307毫克
  • 21毫克
  • 8毫克
  • 1.8毫克
  • 1.17毫克
  • 3.00微克
  • 7.0微克
  • 0.06毫克
  • 0.02毫克