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将新鲜上好的冬瓜去皮，除去内部和瓜籽，再将其切成4～5厘米厚的长方块，放入沸水中烫5～10分钟，烫至冬瓜肉质透明时捞出，在清水中冲洗干净后，压除水分，放在日光下晒至半干时，用白糖拌匀，浸渍半天后，再晒3天即成。
じ点点vの
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KI牌天然日晒无花果源自优质的无花果产国之一: 希腊. 通过澳洲食品安全监督严谨的检测. 每颗都是精挑细选, 经由日光生晒而成, 此晒制方法保留了其天然的果糖成分, 清甜爽口, 零脂肪, 但能量足充足, 是减肥人士或补充体力人士的佳选. 平常可以当零嘴, 直接食用; 也可入汤及做糕点之用.
酥酥-Shue
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密封放阴凉干燥处，保存25~30天就可以开坛啦（跟气温有关）。 封坛后最好在日光下照射1小时左右，容易出沙出油，不能晒久哦，那样会臭蛋的。
海纳百川之美食浪花
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烤箱提前200度预热，将鸡皮一面向下烤制5分钟后翻面。翻面后（鸡皮面向上）继续烤至鸡肉带有金黄色。向上的一面涂一层照烧汁后放入烤箱继续烤。这个过程可以多次重复，直至鸡身像晒过日光浴般亮泽。鸡肉切成长条状铺在刚煮熟的米饭上，最后再次淋入一些照烧汁，让米饭也饱满吸收酱汁的香气吧。
兔大饨
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